વિષય સૂચિ
- આ વિક્ષિપ્ત સપનાઓ પાછળનું પ્રતીકાત્મક અર્થઘટન
- તમારા આંતરિક ભાવનાઓનું ખોટું સંચાલન
- કિશોરો આ પ્રકારની દુઃસ્વપ્નો વધુ જોવા મળે છે
- અનિશ્ચિત ભવિષ્ય
એક સામાન્ય સપનો, ખાસ કરીને બાળકો અને કિશોરોમાં, એ છે કે કોઈ વ્યક્તિ માનવ શરીરના ટુકડાઓ સાથે મળે: પગ, હાથ, પગલાં, ટોર્સો. આ શરીરના ભાગોમાં લોહી હોઈ શકે છે કે ન હોઈ શકે. તમે કાપેલા લોકો સાથે પણ સપના જોઈ શકો છો, એટલે કે જેમના શરીરના કેટલાક ભાગો ગુમ થયા હોય.
આ સપનાઓ ખૂબ જ વિક્ષિપ્ત અને ચિંતાજનક હોય છે, અને કિશોરાવસ્થામાં ખૂબ સામાન્ય હોય છે, જોકે જીવનના કોઈપણ સમયે આવી શકે છે.
આ સપનાઓને પ્રતીકાત્મક રીતે સમજાવી શકાય છે, પરંતુ તે સોશિયલ મીડિયા, ફિલ્મો અથવા શ્રેણીઓમાં હિંસાના વધારેલા પ્રભાવનું સંકેત પણ આપી શકે છે.
સામાન્ય રીતે, તે ટુકડાઓ કયા વ્યક્તિના છે તે ઓળખવું શક્ય નથી જ્યારે તમે સપનામાં ચાલતા હોવ કે સીડી ચઢતા હોવ ત્યારે.
સૌથી પહેલા તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ મીડિયા પર હિંસાત્મક છબીઓ કે વિડિઓઝની વધારેલી પ્રભાવ પર. અહીં કોઈ પ્રતીકવાદ નથી, આ સપનાઓ માત્ર તે દર્શાવે છે જે તમે ટેલિવિઝન, ફિલ્મો, શ્રેણીઓ અથવા ઇન્ટરનેટ વિડિઓઝમાં જોઈ રહ્યા છો.
આવા સપનાઓ ખૂબ ભય અને ચિંતા ઉત્પન્ન કરી શકે છે, તેથી હું તમને સલાહ આપું છું કે આવા પ્રકારની સામગ્રી જોવાનું ટાળો.
આવા સપનાઓ ત્યારે પણ થઈ શકે છે જો તમે કોઈ અત્યંત આઘાતજનક ઘટના જોઈ હોય, જેમ કે વાહન અકસ્માત, કોઈને છુરાકાત થવી કે સામાન્ય રીતે કોઈ વ્યક્તિને ગંભીર રીતે ઘાયલ થવું.
જો આમાંથી કોઈપણ તાજેતરમાં તમારા જીવનમાં બન્યું ન હોય, તો પછી તમારે આ પ્રકારના અપ્રિય સપનાઓમાં પ્રતીકવાદ શોધવો જોઈએ.
આ વિક્ષિપ્ત સપનાઓ પાછળનું પ્રતીકાત્મક અર્થઘટન
જો સપનામાં તમે પગ, હાથ, પગલાં, આંગળીઓના ટુકડાઓ શોધો જ્યારે તમે ચાલતા હોવ કે સીડી ચઢતા હોવ, તો આ સપનો દર્શાવે છે કે તમારા જીવનમાં અનેક બાજુઓથી તીવ્ર દબાણ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તમારું કોઈ નજીકનું પરિવારજનો બીમાર હોઈ શકે છે, પણ સાથે જ તમારે પરીક્ષા આપવી હોય અને ઘરમાં આર્થિક સમસ્યાઓ પણ હોઈ શકે છે.
મૂળભૂત રીતે, એવું લાગે છે કે તમારા શરીરના ટુકડાઓ બધાં જગ્યાએ ફેલાયેલા હોય કારણ કે તમારું શરીર એકસાથે ઘણી બાબતોમાં વ્યસ્ત છે.
ઘટતું એ છે કે તમારો સમય અને ઊર્જા બધાં તરફ "ફૂટાઈ" જાય છે: તમારે તમારા જીવનમાં સંતુલન શોધવું જોઈએ, તમારો સમય, ભાવનાઓ અને પ્રયત્નોને વધુ સારી રીતે વિતરણ કરવું જોઈએ. તમારે પ્રાથમિક બાબતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, પરંતુ તમારા નિયંત્રણથી વધુ કાર્યો તમારા જીવનમાં ઉમેરશો નહીં.
તમારા આંતરિક ભાવનાઓનું ખોટું સંચાલન
શરીરના ટુકડાઓ ફેલાયેલા હોવાના સપનાઓ તમારા આંતરિક ભાવનાઓના ખોટા સંચાલનનું સંકેત પણ હોઈ શકે છે. તમારું મન એટલી બધી ભાવનાઓને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે તે જાણતું નથી, જેમાં વિરુદ્ધભાવનાઓ પણ હોય: ક્યારેક તમે ખુશ હોવ છો, ક્યારેક દુઃખી, ક્યારેક તણાવગ્રસ્ત અને ક્યારેક ચિંતિત...
તમારે આ વિરુદ્ધભાવનાઓને સંભાળવાની રીત શોધવી જોઈએ, આ વિષય પર મારો એક લેખ પણ છે જે તમને મદદ કરી શકે:
તમારી ભાવનાઓ સફળતાપૂર્વક સંચાલિત કરવા માટે 11 વ્યૂહરચનાઓ શોધો
ટુકડાઓમાં કાપેલા લોકો સાથેના સપનાઓ ખૂબ જ વિક્ષિપ્ત હોય છે. જો તે તમને તમારા સપનામાંથી ઉઠાવે છે, તમે ચિંતિત થઈ જાઓ છો અથવા ઓછું સૂવો છો, તો તે તીવ્ર ચિંતાનો સંકેત હોઈ શકે છે.
આ સ્થિતિમાં હું તમને સલાહ આપું છું કે આ લેખ વાંચો જેમાં મેં ચિંતાને કેવી રીતે ઘટાડવી તે વિશે લખ્યું છે:
ચિંતા અને ધ્યાનની કમી પર કાબૂ મેળવવા માટે અસરકારક તકનીકો
કિશોરો આ પ્રકારની દુઃસ્વપ્નો વધુ જોવા મળે છે
બાળકો, કિશોરો અને યુવાનો માટે આવા પ્રકારના દુઃસ્વપ્નો સામાન્ય છે: શરીરના ટુકડાઓ એક જગ્યાએ ફેલાયેલા હોય.
શાયદ આ વિક્ષિપ્ત સપનાઓનો સંબંધ એથી હોય કે તેઓ પોતાનું શરીર ઓળખી શકતા નથી.
તેમ છતાં, જો તમે આવા સપનાઓની આવૃત્તિ ઘટાડવામાં નિષ્ફળ રહો છો, તો શ્રેષ્ઠ રહેશે કે તમે માનસિક સલાહકારની મુલાકાત લો. એક માનસિક તબીબ તમને ખાસ તકનીકો સાથે માર્ગદર્શન આપશે જેથી તમે પોતાને સ્વીકાર કરી શકો.
અનિશ્ચિત ભવિષ્ય
જ્યારે તમે માનવ શરીરના ટુકડાઓ સાથે સપના જુઓ છો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ચાલતા હોવ કે સીડી ચઢતા હોવ ત્યારે તે ભવિષ્ય વિશે તીવ્ર ભય દર્શાવી શકે છે કે આગળ શું થશે.
અમે બધા જાણીએ છીએ કે ભવિષ્ય અનિશ્ચિત છે, કોઈની જિંદગી ખરીદી નથી કરી શકાતી, તેથી ભવિષ્ય વિશે ચિંતા અને અનિશ્ચિતતા સામાન્ય છે.
આ સપનાઓ સામાન્ય રીતે આવનારા સમય વિશે的不િશ્ચિતતાઓ દર્શાવે છે.
ભવિષ્ય વિશે ઓછું વિચારીને વધુ વર્તમાનમાં રહેવા માટે અનેક વ્યૂહરચનાઓ ઉપલબ્ધ છે, હું તમને આ લેખ વાંચવા માટે કહું છું જે મેં થોડા સમય પહેલા લખ્યો હતો અને જો આ તમારી સ્થિતિ હોય તો મદદરૂપ થઈ શકે:
ભવિષ્ય કરતાં વર્તમાન વધુ મહત્વપૂર્ણ: કારણ શોધો.
મને સમજાય છે કે આ એક ખૂબ જ વિક્ષિપ્ત સપનો છે અને તમે તેને ફરીથી જોવાનું નથી ઇચ્છતા. મને યાદ છે કે મારી કિશોરાવસ્થામાં પણ મને આવા પ્રકારના સપનાઓ આવતા હતા જે મને જાગતી વખતે ખૂબ ચિંતિત કરી દેતા હતા.
તે સમયે અમારા પાસે માનસિક તબીબોની સહાય મેળવવા માટે આજકાલ જે સાધનો ઉપલબ્ધ છે તે નહોતાં અને ઇન્ટરનેટ પર લેખ વાંચવું સરળ ન હતું અને મદદ માંગવી પણ સરળ ન હતી.
મારા ખાસ મામલામાં, આ પ્રકારના સપનાઓ મારી કિશોરાવસ્થા પૂરી થતાં જ ખતમ થઈ ગયા હતા, પરંતુ મને ઇચ્છા હતી કે મને આ લેખમાં દર્શાવેલા ઓનલાઇન સાધનો મળ્યા હોત.
આશા રાખું છું કે તે તમને મદદ કરશે!
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ