તમારા સંબંધોને બગાડતા 8 ઝેરી સંવાદ習惯ો!
તમારા સંબંધોને અસર કરતી 8 ઝેરી સંવાદ習惯ો જે તમે અજાણતાં કરી રહ્યા હોઈ શકો છો: જાણો કે તે તમારા સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરે છે અને નિષ્ણાતોના સલાહથી સુધારો....લેખક: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54
વિષય સૂચિ
- સાંભળવું માત્ર સાંભળવું નથી
- ગાયબ ન થવાનો કળા
- વિરામ: દૃશ્ય કાપવાનું બંધ કરો!
- એકપક્ષીય ભાષણથી સંવાદ સુધી
આહ, સંવાદ! તે આવશ્યક કુશળતા જે એટલી સરળ લાગે છે, પરંતુ જે નિર્દેશો વિના ફર્નિચર બનાવવાથી પણ વધુ જટિલ થઈ શકે છે. ચાલો વાત કરીએ કે કેવી રીતે કેટલાક સામાન્ય વર્તન, અમને ખબર ન પડે તેવા, અમારા વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક સંબંધોને બગાડી શકે છે.
અને, ચોક્કસ, અમે કેવી રીતે સુધારી શકીએ. આત્મ-અન્વેષણ અને હાસ્યની યાત્રા માટે તૈયાર છો? ચાલો શરૂ કરીએ.
સૌપ્રથમ, આ વિચારીએ: શું તમે ક્યારેય કોઈ સાથે વાત કરી છે જે તમારી વાર્તા સાંભળવાને બદલે પોતાની વાર્તા કહેવામાં વધુ રસ ધરાવે છે? હાય, કેટલું નિરાશાજનક!
સાંભળવું માત્ર સાંભળવું નથી
સૌપ્રથમ, આ વિચારીએ: શું તમે ક્યારેય કોઈ સાથે વાત કરી છે જે તમારી વાર્તા સાંભળવાને બદલે પોતાની વાર્તા કહેવામાં વધુ રસ ધરાવે છે? હાય, કેટલું નિરાશાજનક!
જો તમે તે લોકોમાં છો જેમને હંમેશા “એ પણ મને થયું!” કહેવાનું મન થાય, તો શાંતિ રાખો, તમે એકલા નથી.
રેએલે અલ્ટાનો, સંવાદ કોચ અનુસાર, ખૂબ જ પોતાને કેન્દ્રિત થવું બીજાઓને એવું લાગતું બનાવે છે કે તેઓ કાચ સાથે વાત કરી રહ્યા હોય.
ઉકેલ: સક્રિય સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ કરો. જે બીજો કહે છે તેને પરફ્રેઝ કરો અને પ્રશ્નો પૂછો. આ રીતે, તમે માત્ર રસ દર્શાવશો નહીં, પણ તમામ વાર્તાઓના મુખ્ય પાત્ર બનવાનું ટાળશો.
શું તમે વ્યવહાર કરવા મુશ્કેલ છો? જાણો શું થઈ રહ્યું હોઈ શકે
શું તમે વ્યવહાર કરવા મુશ્કેલ છો? જાણો શું થઈ રહ્યું હોઈ શકે
ભાવનાત્મક રીતે બ્લોક થવું સામાન્ય રક્ષણ છે, પરંતુ બીજાને સ્પામ ઈમેલ જેવી અવગણના અનુભવવા દે છે.
રોમા વિલિયમ્સ, શબ્દોમાં નિપુણ થેરાપિસ્ટ, સૂચવે છે કે ગાયબ થવાને બદલે શાંતિ માટે થોડો વિરામ માંગવો જોઈએ.
આ બંનેને તેમની ભાવનાઓ સંભાળવા દે છે અને સંવાદ કાપવાનું ટાળે છે જેમ કે એક્શન દૃશ્યમાં વાયર કાપવો.
ઝેરી સંબંધોના સામાન્ય習惯ો
કોઈને અટકાવવું એ એવી જ છે જેમ કે ફિલ્મ રસપ્રદ બનતી વખતે ચેનલ બદલવી. એnne વિલ્કોમ, ડ્રેક્સેલ યુનિવર્સિટીની પ્રોફેસર, અમને વિચારવા માટે કહે છે કે અમે આવું શા માટે કરીએ. અધૈર્ય? સાંભળાવાની ઇચ્છા?
ઝેરી સંબંધોના સામાન્ય習惯ો
વિરામ: દૃશ્ય કાપવાનું બંધ કરો!
કોઈને અટકાવવું એ એવી જ છે જેમ કે ફિલ્મ રસપ્રદ બનતી વખતે ચેનલ બદલવી. એnne વિલ્કોમ, ડ્રેક્સેલ યુનિવર્સિટીની પ્રોફેસર, અમને વિચારવા માટે કહે છે કે અમે આવું શા માટે કરીએ. અધૈર્ય? સાંભળાવાની ઇચ્છા?
જો તમે અટકાવતા હોવ તો માફી માંગો અને બીજાને પોતાની વાત પૂરી કરવા દો. “અરે, હું તને અટકાવી દીધું... ચાલુ રાખો, કૃપા કરીને” જેવી વાતોથી સંવાદ કુશળતા સુધારી શકાય છે.
આખરે, કોણ એવી બેઠકમાં નહોતું જ્યાં કોઈ ફૂટબોલ મેચના વર્ણનકાર કરતા વધુ બોલતો હોય? એલેક્સ લાયન, સંવાદ નિષ્ણાત કહે છે કે સતત બોલવું બીજાઓ માટે થાકજનક હોઈ શકે છે.
એકપક્ષીય ભાષણથી સંવાદ સુધી
આખરે, કોણ એવી બેઠકમાં નહોતું જ્યાં કોઈ ફૂટબોલ મેચના વર્ણનકાર કરતા વધુ બોલતો હોય? એલેક્સ લાયન, સંવાદ નિષ્ણાત કહે છે કે સતત બોલવું બીજાઓ માટે થાકજનક હોઈ શકે છે.
જો તમે માનતા હો કે “બોલવાની કુશળતા” એક પ્રતિભા છે, તો કદાચ મિત્રો અથવા સહકર્મચારીઓ પાસેથી પ્રતિસાદ માંગવાનો સમય આવી ગયો છે.
તેમને પૂછો કે શું તમે વધારે લાંબા સમય સુધી બોલો છો અને તેમને মাঝে-માથે તમને અટકાવવા દો. તમે જોઈશો કે વાતચીત કેવી રીતે સુધરે છે!
અમારા સંવાદ કરવાની રીત સુધારવી જાદુની બાબત નથી, પરંતુ અભ્યાસ અને આત્મ-જાગૃતિની બાબત છે.
અમારા સંવાદ કરવાની રીત સુધારવી જાદુની બાબત નથી, પરંતુ અભ્યાસ અને આત્મ-જાગૃતિની બાબત છે.
તો, આગામી વખત જ્યારે તમે વાતચીતમાં હોવ ત્યારે યાદ રાખો: વધુ સાંભળો, ઓછું અટકો અને ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ સમયે ગાયબ ન થાઓ!
તમને કયા અન્ય習惯ો સુધારવા જોઈએ લાગે? તમારા વિચારો શેર કરો અને વાત કરીએ (અટકાવ્યા વિના, ચોક્કસ!).
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
શીર્ષક: દરેક રાશિ ચિહ્ન કેવી રીતે તમને તેમની જિંદગીમાંથી દૂર કરશે
દરેક રાશિ ચિહ્ન કેવી રીતે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે કોઈને તેમની જિંદગીમાંથી દૂર કરવા માટે: આ લેખમાં જાણો સૌથી સંભાવિત રીતો કઈ છે. -
શીર્ષક: જાણો કે શા માટે દરેક રાશિ ચતુરાઈથી ઠગાઈ કરવા માટે પ્રેરિત હોય છે
જાણો કે રાશિચક્રનો રાશિ કેવી રીતે બેદરકારી પર અસર કરી શકે છે અને આ રસપ્રદ લેખમાં ઠગાઈ પાછળના રહસ્યોને ખુલાસો કરો. -
હાર માનશો નહીં: તમારા સપનાઓને અનુસરવા માટેનું માર્ગદર્શન
હાર માનશો નહીં? શોધો કે આ આવશ્યક માર્ગદર્શિકા કેવી રીતે તમારી જ્વાળા ફરીથી પ્રગટાવે છે અને તમને તમારા સપનાઓ છોડવા ન દે. જે પ્રેરણા તમને જોઈએ છે તે અહીં છે! -
તમારા પૂર્વ પ્રેમી પાછા આવવાના 7 સંકેત
કોઈને પ્રેમ કરીને તૂટ્યા પછી તે અવશ્ય થાય છે કે એક સમય આવે છે જ્યારે તમે પૂછો છો કે સંબંધ ખરેખર સમાપ્ત થયો છે કે નહીં અથવા તમારો પૂર્વ પ્રેમી તે બતાવતો હોય કે તેણે તમને ભૂલી ગયો છે. અને જો આવું હોય, તો બંને ફરીથી એકસાથે આવી શકો. -
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર તમારા સપનાઓ સુધી પહોંચવામાં તમને અટકાવનારી ભૂલો
શું તમને લાગે છે કે તમે તમારા સપનાઓ સુધી પહોંચી શકતા નથી? શું જીવન ખૂબ જ મુશ્કેલ બની ગયું છે? આ તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર કારણો હોઈ શકે છે.
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
લિયોના નબળા પાસા: તેમને ઓળખો અને જીતો
આ લોકો સ્વાર્થપરી અને તાનાશાહ હોય છે, ધ્યાનનું કેન્દ્ર બનવા માટે લડવા તૈયાર રહે છે. -
શીર્ષક:
કુરાશી ની 5 ચાવીઓ, મેરી કોનડો ની નવી ખુશ રહેવાની પદ્ધતિ
જો તમે વધુ ખુશ, સંતુલિત અને મિનિમલિસ્ટ જીવન જીવવાનો રસ્તો શોધી રહ્યા છો, તો મેરી કોનડો ની કુરાશી પદ્ધતિ એ કંઈક છે જેને તમને અવશ્ય વિચારવું જોઈએ. -
તમારા પૂર્વ સાથીને તેના રાશિ ચિહ્ન અનુસાર જીતો: તેને તમારા બાજુમાં પાછો લાવવા માટેની રણનીતિઓ
તમારા પૂર્વ સાથીને તેના રાશિ ચિહ્ન અનુસાર કેવી રીતે પાછો લાવવો તે શોધો અને તેના રાશિ ચિહ્ન પર આધાર રાખીને ફરીથી સાથે ખુશ રહો. હંમેશા આશાની એક કિરણ હોય છે. -
શીર્ષક: વર્ગો પુરુષો ઈર્ષ્યાળુ અને માલિકી હક ધરાવતા હોય છે? સત્ય શોધો
વર્ગો પુરુષોમાં ઈર્ષ્યા તેમની તીવ્ર આંતરદૃષ્ટિમાંથી ઊભી થાય છે, જે ઠગાઈઓને ઓળખી શકે છે. આ રાશિ કોઈપણ સંકેતને અવગણતી નથી. -
ધન રાશિનો ક્રોધ: ધનુષધારી રાશિના અંધારા પાસા
ધન રાશિના જાતકોને કોઈએ તેમને ખોટું બોલે તો તેઓને ખૂબ જ ગુસ્સો આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે દગો કોઈ નજીકના વ્યક્તિ તરફથી આવે છે. -
શીર્ષક: તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર એકલા રહેવું કેમ વધુ સારું છે
તમારા રાશિ ચિહ્ન કેવી રીતે બતાવે છે કે તમે ખરેખર એકલાપણાનો આનંદ માણો છો કે નહીં તે શોધો. તમારા એકલાં જીવન વિશે તારાઓ શું કહે છે તે જાણો! -
ખુદને પ્રેમ કરવાનું મુશ્કેલ પ્રક્રીયા
ખુદને પ્રેમ કરવાનું મુશ્કેલ પ્રક્રીયા ખુદપ્રેમ એ એક એવો પ્રક્રીયા છે જે નેવિગેટ કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, માત્ર કારણ કે તેમાં સમય, ધીરજ અને નમ્રતા લાગે છે નહીં, પરંતુ આ શરમ પણ છે જે અંદરથી વધતી જાય છે જ્યારે આપણે તે શોધી શકતા નથી. -
ચોરીનું સપનું જોવાનું શું અર્થ છે?
તમારા સપનાઓની પાછળનો અર્થ શોધો અમારા લેખ સાથે: ચોરીનું સપનું જોવાનું શું અર્થ છે? જાણો કે આ સપનું કેવી રીતે તમારા જીવનમાં的不િશ્ચિતતાઓ અને ડર દર્શાવે છે. -
વયસ્કોમાં મુંહાસા: કારણો, ઉપચાર અને અસરકારક સલાહો
શોધો કે વયસ્કોમાં મુંહાસા કેમ થાય છે, સૌથી અસરકારક ઉપચાર શું છે અને નિષ્ણાતોની સલાહો જે તેને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરવા માટે છે. તમારી ત્વચામાં આત્મવિશ્વાસ ફરીથી મેળવો! -
દ્રાક્ષ સાથે સપનાનું શું અર્થ થાય છે?
દ્રાક્ષ સાથે સપનાનું શું અર્થ થાય છે? આ લેખ દ્વારા સપનાના આકર્ષક વિશ્વને શોધો કે દ્રાક્ષ સાથે સપનાનું શું અર્થ થાય છે? તમારા જીવન માટે મૂલ્યવાન સલાહ મેળવો અને તમારી ચિંતાઓના જવાબ શોધો. -
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર શું ટાળવું જોઈએ
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર શું ટાળવું જોઈએ તે શોધો. વધુ જાણવા માટે વાંચતા રહો. -
શીર્ષક: બાપટિઝમનો સપનો જોવો શું અર્થ છે?
તમારા સપનાના પાછળનો અર્થ શોધો લેખ ¿Qué significa soñar con un bautizo? સાથે. તમારા અવચેતન મનનો સંદેશ સમજાવો અને તમારા જીવનમાં વધુ સારા નિર્ણયો લો. -
ટાઈમ રોબાર્ડ્સ ક્યારેય કરતાં વધુ સેક્સી છે!
ટાઈમ રોબાર્ડ્સ કેવી રીતે વ્યાયામ, પ્રામાણિકતા અને સુખાકારીને જોડીને અપ્રતિરોધ્ય આકર્ષણ પ્રાપ્ત કરે છે તે શોધો. પોતાનો શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપ બનવા માટે તેના રહસ્યો શીખો.