શીર્ષક: શોધો કે કેવી રીતે તમારા પાળતુ પ્રાણીઓ તમારા હૃદયરોગ સંબંધિત આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે
પાળતુ પ્રાણીની સાથસંગતીએ હૃદયરોગના જોખમને ઘટાડવામાં અને સામાન્ય આરોગ્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ફાયદાઓ શોધો!...લેખક: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:08
વિષય સૂચિ
- કૂતરો: તમારા હૃદયનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર
- હૃદયરોગ માટેના લાભો જે ભુંકણ કરે છે
- ખુશી પગમાં છુપાયેલી છે
- લંબાયેલી અને ભુંકણથી ભરેલી જિંદગી
કૂતરો: તમારા હૃદયનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારો કૂતરો હૃદયરોગ સામેની લડાઈમાં તમારો શ્રેષ્ઠ સાથીદાર બની શકે?
આ માત્ર એક ક્લિશે નથી, વિજ્ઞાન પણ આને સમર્થન આપે છે! કૂતરો રાખવાથી તમારું ઘર આનંદ અને ભુંકણથી ભરાય છે જ નહીં, તે તમારી આયુષ્ય પણ લંબાવી શકે છે.
ઘણા અભ્યાસોએ શોધ્યું છે કે કૂતરાની સાથસંગતીએ તણાવ ઘટાડવામાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવામાં અને તમારા રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
જ્યારે તમારું પાળતુ મિત્ર તમને બહાર ફરવા માટે પ્રેરણા આપે ત્યારે જિમની જરૂર કોણ રાખે?
આ દરમિયાન, હું તમને અમારી આ સેવા અજમાવવાની સલાહ આપું છું: બુદ્ધિમત્તા આધારિત ઑનલાઇન વેટરિનરી
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન (AHA) એ અનેક અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી છે જે દર્શાવે છે કે પાળતુ પ્રાણીઓના માલિકો, ખાસ કરીને કૂતરા અને બિલાડીઓ, હૃદયરોગ સંબંધિત આરોગ્ય માટે અનેક લાભો માણે છે.
આ દરમિયાન, હું તમને અમારી આ સેવા અજમાવવાની સલાહ આપું છું: બુદ્ધિમત્તા આધારિત ઑનલાઇન વેટરિનરી
હૃદયરોગ માટેના લાભો જે ભુંકણ કરે છે
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન (AHA) એ અનેક અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી છે જે દર્શાવે છે કે પાળતુ પ્રાણીઓના માલિકો, ખાસ કરીને કૂતરા અને બિલાડીઓ, હૃદયરોગ સંબંધિત આરોગ્ય માટે અનેક લાભો માણે છે.
શું તમે જાણો છો કે કૂતરો રાખવાથી તમારું લિપિડ પ્રોફાઇલ અને રક્તચાપ સુધરી શકે છે?
આ એ રીતે છે જેમ કે તમારું પોતાનું વ્યક્તિગત ટ્રેનર હોય જે તમને નિઃશરત પ્રેમ પણ આપે! અમારા ચાર પગવાળા મિત્રો સાથેની ક્રિયાઓ માત્ર આપણને સારું લાગતું નથી બનાવતી, પરંતુ આપણા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
શારીરિક આરોગ્ય સુધારવા ઉપરાંત, પાળતુ પ્રાણી હોવું ભાવનાત્મક સહારો પણ બની શકે છે.
શારીરિક આરોગ્ય સુધારવા ઉપરાંત, પાળતુ પ્રાણી હોવું ભાવનાત્મક સહારો પણ બની શકે છે.
કૂતરાની સાથસંગતીએ એકલતા અને ડિપ્રેશનની લાગણીઓને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શું આ જાણીને અદ્ભુત લાગતું નથી કે એક સરળ ફરવાનું તમારું સુખાકારી માટે એટલું બધું કરી શકે? તો પછી તમારી લીડ કાઢો અને ચાલવા નીકળો!
કૂતરાની સંભાળ લેવી એક દૈનિક રૂટીન અનુસરવાનું કહે છે જે માત્ર રચના પૂરું પાડતું નથી, પરંતુ તમારા જીવનને એક ઉદ્દેશ્ય પણ આપે છે. કલ્પના કરો કે તમે દર સવારે ઊઠો છો અને તમારો પાળતુ મિત્ર તે તેજસ્વી આંખો સાથે તમારું રાહ જોવે છે.
ખુશી પગમાં છુપાયેલી છે
કૂતરાની સંભાળ લેવી એક દૈનિક રૂટીન અનુસરવાનું કહે છે જે માત્ર રચના પૂરું પાડતું નથી, પરંતુ તમારા જીવનને એક ઉદ્દેશ્ય પણ આપે છે. કલ્પના કરો કે તમે દર સવારે ઊઠો છો અને તમારો પાળતુ મિત્ર તે તેજસ્વી આંખો સાથે તમારું રાહ જોવે છે.
આ રૂટીન લોકોને વધુ વ્યવસ્થિત બનવામાં અને તેમના સમયનું સારો વ્યવસ્થાપન કરવામાં મદદ કરે છે. શું તમે કૂતરો રાખ્યા પછી વધુ ખુશ લાગ્યા છો? જવાબ કદાચ તે દૈનિક ફરવાનો સમય હોઈ શકે!
અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન (APA) અનુસાર, પાળતુ પ્રાણીઓના માલિકોમાં આત્મસન્માન અને સુખાકારીના સ્તરો વધુ હોય છે. એવું લાગે કે તમારો કૂતરો ખુશીની વ્યક્તિગત ટ્રેનર હોય.
અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન (APA) અનુસાર, પાળતુ પ્રાણીઓના માલિકોમાં આત્મસન્માન અને સુખાકારીના સ્તરો વધુ હોય છે. એવું લાગે કે તમારો કૂતરો ખુશીની વ્યક્તિગત ટ્રેનર હોય.
તેમ સાથેની ક્રિયાએ ઓક્સિટોસિન અને ડોપામિન નામના ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સનું ઉત્પાદન વધારતું હોય છે, જે આપણને સારું લાગવા માટે પ્રેરણા આપે છે. તો તમારા કૂતરને એક પ્યારો સ્પર્શ આપો અને જુઓ કે તણાવ કેવી રીતે દૂર થાય છે!
તમારા કૂતરને કેમ નહીં ગળે લગાવવું?
સારાંશરૂપે, કૂતરાની સાથેની સંબંધ માત્ર આપણા દૈનિક જીવનને સમૃદ્ધ બનાવતો નથી, પરંતુ વધુ આયુષ્ય માટે પણ યોગદાન આપે છે. અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે કૂતરો રાખવાથી તણાવ ઘટે છે, હૃદયરોગનું આરોગ્ય સુધરે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધે છે.
તમારા કૂતરને કેમ નહીં ગળે લગાવવું?
લંબાયેલી અને ભુંકણથી ભરેલી જિંદગી
સારાંશરૂપે, કૂતરાની સાથેની સંબંધ માત્ર આપણા દૈનિક જીવનને સમૃદ્ધ બનાવતો નથી, પરંતુ વધુ આયુષ્ય માટે પણ યોગદાન આપે છે. અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે કૂતરો રાખવાથી તણાવ ઘટે છે, હૃદયરોગનું આરોગ્ય સુધરે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધે છે.
શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તમારા વિશ્વાસુ સાથી સાથે વધુ લાંબી અને સ્વસ્થ જીવન જીવવું?
તો પછી, જ્યારે તમે થોડીક તણાવમાં હોવ અથવા તણાવગ્રસ્ત લાગતા હોવ, ત્યારે યાદ રાખો કે તમારો કૂતરો તમારી મદદ માટે ત્યાં હાજર છે.
તો પછી, જ્યારે તમે થોડીક તણાવમાં હોવ અથવા તણાવગ્રસ્ત લાગતા હોવ, ત્યારે યાદ રાખો કે તમારો કૂતરો તમારી મદદ માટે ત્યાં હાજર છે.
વિજ્ઞાન બોલ્યું છે અને એવું લાગે છે કે પાળતુ પ્રાણી રાખવું તમારી સૌથી સારી પસંદગીઓમાંનું એક હોઈ શકે છે. બધા આ લાભો માણવા તૈયાર છો? તો લીડ પકડીને જીવનનો આનંદ માણો!
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
તમારે ઊંઘવા માટે તમારું મોં બંધ કરવું ટાળવું જોઈએ
અંગ્રેજીમાં તેને માઉથ ટેપિંગ કહેવામાં આવે છે: એક વાયરલ પદ્ધતિ જે મોઢું ટેપથી ઢાંકીને નાક દ્વારા શ્વાસ લેવા પ્રોત્સાહિત કરે છે. તમે તેને કેમ ટાળવું જોઈએ. -
-
ક્રાંતિકારી પ્રગતિ: વયસ્કોમાં સ્મૃતિ નુકસાનનું વહેલું નિદાન
મેયો ક્લિનિકના સંશોધકોએ વયસ્કોમાં સ્મૃતિ નુકસાન અંગે એક ક્રાંતિકારી પ્રગતિ શોધી છે, જે લિંબિક સિસ્ટમને અસર કરે છે. ઇન્ફોબેએમાં વિશિષ્ટ વિગતો. -
-
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
-
-
-
શીર્ષક: સીરિયામાં એક પત્રકારના અપહરણને 12 વર્ષ પૂર્ણ થયા
સીરિયામાં પત્રકાર ઓસ્ટિન ટાઈસના અપહરણને 12 વર્ષ પૂર્ણ થયા. યુ.એસ.એ 14 ઓગસ્ટ 2012ના રોજ દમાસ્કસમાં તેની ધરપકડ પછી તેની મુક્તિની માંગ કરી છે. -
-
શીર્ષક: મહિલાઓમાં માનસિક મેનોપોઝની શોધ
મહિલાઓમાં માનસિક મેનોપોઝની શોધ મેનોપોઝ દરમિયાન મહિલાઓ જે માનસિક ધુમ્મસ, નિંદ્રા ન આવવી અને મૂડમાં ફેરફાર અનુભવતી હોય છે તે વાસ્તવિક છે, તાજેતરના વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો અનુસાર. આ લેખમાં હું તમને આ વિશે જણાવું છું. -
મેડિટેરેનિયન ડાયટથી વજન ઘટાડવું? નિષ્ણાતો તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે
જાણો કે કેવી રીતે મેડિટેરેનિયન આહાર તમને વજન ઘટાડવામાં અને તમારા આરોગ્યમાં સુધારો લાવવામાં મદદ કરી શકે છે. -
-
-
-
-
કેનાડામાં એક સમગ્ર લોકોની લુપ્તિ: જે સત્ય કોઈ કહેતો નથી
કેનાડામાં નુનાવુટમાં ૯૦ વર્ષ પહેલા એક ઇનુઇટ લોકોની રહસ્યમય લુપ્તિ પાછળની આકર્ષક વાર્તા શોધો. શું તે એક વિશાળ સ્થળાંતર હતું, વિદેશી જીવાતોની અપહરણ કે માત્ર એક શહેરી કથા? રહસ્યો, તપાસો અને સિદ્ધાંતોથી ભરપૂર એક વાર્તા જે તમારી જિજ્ઞાસાને જાગૃત રાખશે. -
