શીર્ષક: કેટલાક લોકો વાત કરતી વખતે આંખોમાં નજર કરવાનું ટાળે છે, આનો શું અર્થ છે?
વાત કરતી વખતે આંખોમાં નજર ન કરવાનું શું અર્થ છે અને આ વર્તન પાછળના કારણો શોધો. નજર સંવાદમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. અહીં માહિતી મેળવો!...લેખક: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:38
વિષય સૂચિ
- નજર: સંવાદમાં એક મૂળભૂત સ્તંભ
- નજર ફરાવવાના સામાન્ય કારણો
- ભિન્ન સંસ્કૃતિઓમાં નજર
- પ્રભાવશાળી દૃષ્ટિ સંપર્ક જાળવવા માટે સૂચનો
નજર: સંવાદમાં એક મૂળભૂત સ્તંભ
લોકો માત્ર શબ્દોથી વધુ સંદેશા આપે છે. તેમના હાવભાવ, ચહેરાના અભિવ્યક્તિઓ અને સ્થિતિઓ દ્વારા તેઓ ભાવનાઓ, વલણ અને ઇરાદાઓ પ્રસારિત કરે છે.
આ પ્રકારનું સંવાદ, જેને બિનમૌખિક સંવાદ કહેવામાં આવે છે, દૈનિક પરસ્પર ક્રિયાઓમાં મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે સંદેશાને પૂરક, મજબૂત અથવા વિરુદ્ધ પણ કરી શકે છે.
માર્સેલો સોલા, બિનમૌખિક સંવાદના નિષ્ણાત અનુસાર, અમારી સંવાદનો ૫૫% ભાગ શરીરભાષા છે, ૩૮% અવાજનો ટોન અને રિધમ છે, અને માત્ર ૭% શબ્દો સાથે સંબંધિત છે.
આથી, નજર એ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે કે આપણે શું કહેવામાં આવે છે તે કેવી રીતે સમજીએ અને અર્થ આપીએ.
વાતચીત દરમિયાન કોઈ વ્યક્તિ નજર ફરાવવાનું ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણોમાંથી એક છે અસુરક્ષા. ફ્રાન કારિલ્લો મુજબ, એક ફરતી નજર અવિશ્વાસ પ્રગટાવી શકે છે. ઉપરાંત, સામાજિક ચિંતા પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
નજર ફરાવવાના સામાન્ય કારણો
વાતચીત દરમિયાન કોઈ વ્યક્તિ નજર ફરાવવાનું ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણોમાંથી એક છે અસુરક્ષા. ફ્રાન કારિલ્લો મુજબ, એક ફરતી નજર અવિશ્વાસ પ્રગટાવી શકે છે. ઉપરાંત, સામાજિક ચિંતા પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
આ વિકાર ધરાવતા લોકો પર્યાપ્ત રીતે જોવામાં અને મૂલ્યાંકન કરવામાં ડર અનુભવતા હોય છે, જે દૃષ્ટિ સંપર્ક અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે.
એસ્થર બ્લાંકો ગાર્સિયા, મનોચિકિત્સક, કહે છે કે નજરનું અતિશય ફરાવવું શરમ કે રસ ન હોવાનો સંકેત આપી શકે છે, જે સંવાદની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.
બીજો પરિબળ મગજના જ્ઞાનાત્મક ઉપયોગનો છે. કૉગ્નિશનમાં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ અનુસાર, નજર ફરાવવી એ પરિણામ હોઈ શકે છે કે આપણું મગજ એક સાથે બીજા વ્યક્તિના ચહેરા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી અને યોગ્ય શબ્દો શોધી શકતું નથી.
બીજો પરિબળ મગજના જ્ઞાનાત્મક ઉપયોગનો છે. કૉગ્નિશનમાં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ અનુસાર, નજર ફરાવવી એ પરિણામ હોઈ શકે છે કે આપણું મગજ એક સાથે બીજા વ્યક્તિના ચહેરા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી અને યોગ્ય શબ્દો શોધી શકતું નથી.
આ ખાસ કરીને ત્યારે સ્પષ્ટ થાય છે જ્યારે કોઈ ઓછા ઉપયોગમાં લેવાતા શબ્દની શોધ કરવામાં આવે અથવા જટિલ વિષય પર વાત કરવામાં આવે.
આ ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કે દૃષ્ટિ સંપર્કને કેવી રીતે સમજવામાં આવે તે સંસ્કૃતિઓમાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે.
ભિન્ન સંસ્કૃતિઓમાં નજર
આ ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કે દૃષ્ટિ સંપર્કને કેવી રીતે સમજવામાં આવે તે સંસ્કૃતિઓમાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે.
અમેરિકા માં, આંખોનો સંપર્ક ઈમાનદારી અને ધ્યાનનું ચિહ્ન માનવામાં આવે છે, જ્યારે ઘણા એશિયાઈ સંસ્કૃતિઓમાં જેમ કે જાપાનમાં, નજર ટાળવી આદરનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે.
આથી સંવાદ દરમિયાન સંસ્કૃતિક તફાવતોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ બને છે, કારણ કે જે કંઈક એક સંસ્કૃતિમાં રસ ન હોવાનો સંકેત હોઈ શકે તે બીજી સંસ્કૃતિમાં આદર તરીકે જોવાઈ શકે છે.
સંવાદ સુધારવા અને વ્યક્તિગત સંબંધોને મજબૂત બનાવવા માટે નિષ્ણાતો કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ સૂચવે છે જે યોગ્ય દૃષ્ટિ સંપર્ક જાળવવામાં મદદ કરે:
1. સક્રિય સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ કરો:
પ્રભાવશાળી દૃષ્ટિ સંપર્ક જાળવવા માટે સૂચનો
સંવાદ સુધારવા અને વ્યક્તિગત સંબંધોને મજબૂત બનાવવા માટે નિષ્ણાતો કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ સૂચવે છે જે યોગ્ય દૃષ્ટિ સંપર્ક જાળવવામાં મદદ કરે:
1. સક્રિય સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ કરો:
દૃષ્ટિ સંપર્ક જાળવીને તમે બતાવો છો કે તમે બીજી વ્યક્તિની વાતમાં રસ ધરાવો છો. આ વિશ્વાસ અને ખુલ્લાશીલતાનું વાતાવરણ બનાવે છે.
2. તીવ્રતા નિયંત્રિત કરો:
2. તીવ્રતા નિયંત્રિત કરો:
અતિ દૃષ્ટિkontakt ડરાવનારી થઈ શકે છે, જ્યારે ખૂબ જ ફરતી નજર રસ ન હોવાનો લાગણી આપી શકે છે. તે સંતુલન શોધો જે તમને આરામદાયક લાગે અને પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય હોય.
3. બીજી વ્યક્તિના સંકેતો પર ધ્યાન આપો:
જો તમે નોંધો કે બીજી વ્યક્તિ દૃષ્ટિkontakt ટાળે છે, તો તે અસ્વસ્થતા દર્શાવે શકે છે. તમારા વર્તનને અનુરૂપ ફેરફાર કરો.
4. ધીમે ધીમે કરો:
જો તમને દૃષ્ટિkontakt જાળવવામાં મુશ્કેલી થાય તો ટૂંકા સમય માટે નજર કરો અને ધીમે ધીમે સમય વધારતા જાઓ જ્યારે તમે વધુ આરામદાયક અનુભવો.
સારાંશરૂપે, નજર એ સંવાદનો એક આવશ્યક ઘટક છે જે શબ્દોથી આગળ જાય છે. નજર ફરાવવાના કારણોને સમજવું અને વિવિધ સાંસ્કૃતિક પરિસ્થિતિઓમાં તેને કેવી રીતે જોવામાં આવે તે જાણવું અમારી પરસ્પર ક્રિયાઓને સુધારી શકે છે અને અમારા વ્યક્તિગત તથા વ્યાવસાયિક સંબંધોને મજબૂત બનાવી શકે છે.
સારાંશરૂપે, નજર એ સંવાદનો એક આવશ્યક ઘટક છે જે શબ્દોથી આગળ જાય છે. નજર ફરાવવાના કારણોને સમજવું અને વિવિધ સાંસ્કૃતિક પરિસ્થિતિઓમાં તેને કેવી રીતે જોવામાં આવે તે જાણવું અમારી પરસ્પર ક્રિયાઓને સુધારી શકે છે અને અમારા વ્યક્તિગત તથા વ્યાવસાયિક સંબંધોને મજબૂત બનાવી શકે છે.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
ખુશી શોધવી: આત્મસહાય માટેનું આવશ્યક માર્ગદર્શિકા
જાણો કે કવિત્વ કેવી રીતે ખુશીની રહસ્યો ઉકેલે છે, તમને સંપૂર્ણ સંતોષ અને આનંદ તરફની તમારી શોધમાં માર્ગદર્શન આપે છે. -
તમારા નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા સુધારો: દૈનિક 5 મિનિટની ધ્યાન કેન્દ્રિતતા
તમારા નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા અને કાર્યસ્થળ પર તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિમત્તા માત્ર દૈનિક થોડા મિનિટોની ધ્યાન કેન્દ્રિતતા સાથે સુધારો. તેના લાભો શોધો! -
અંતરંગ ડાયરી લખવાથી આંતરિક વિકાસ થાય છે
જાણો કે કેવી રીતે એક અંતરંગ ડાયરી બાળકોના ભાવનાત્મક વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરે છે, જે બાળકોને તેમના ડર અને સપનાઓને અસરકારક રીતે વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. -
શીર્ષક: કોઈએ પણ અમને સાફસફાઈથી સત્ય ન કહેવાની નિરાશા
શું તમને લાગે છે કે કોઈ પણ તમારા પ્રત્યે ઈમાનદાર નથી? શું તમને લાગે છે કે લોકો ફક્ત તે જ કહે છે જે તમે સાંભળવા માંગો છો? કેવી રીતે લોકો સાથે સત્ય અને સાફસફાઈથી વાતચીત પ્રોત્સાહિત કરવી. -
તમારું શાંતિ રક્ષાવો: આત્મકેન્દ્રિત નાર્સિસિસ્ટ્સ સાથે વ્યવહાર કરવા અને ટાળવા માટેની રણનીતિઓ
તમારા શાંતિને નાર્સિસિસ્ટ્સથી રક્ષાવો: અંતર જાળવો, સંઘર્ષોથી બચો, તમારી આત્મ-સંભાળને પ્રાથમિકતા આપો અને તેમના ભાવનાત્મક ચાળાકીઓથી પોતાને બચાવો. તમે પહેલા!
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
જો તમે ખરેખર ખુશ રહેવા માંગો છો, તો પહેલા દુઃખ સાથે આરામદાયક હોવું જોઈએ.
જીવન નિયમિત રીતે અનિયમિત છે; અંતે, જો આપણે સતત ખુશી અનુભવી રહ્યા હોત, તો કશું બદલાતું ન હોત. -
ખતરો ભરેલી નિર્ણય લેવા પહેલા જાણવી જરૂરી ૧૦ બાબતો
ક્યારેક અમને ખતરો ભરેલો નિર્ણય લેવો પડે છે. પરિણામ શું આવશે તે ખબર નથી. તે કોઈ પણ દિશામાં જઈ શકે છે. શું કોઈ રીત છે જેથી આપણે જાણી શકીએ કે કઈ દિશામાં જશે? -
શીર્ષક:
સોજાગ્રસ્તતા માટે અસરકારક ઉપાય: જ્ઞાનાત્મક-વ્યવહારિક થેરાપી
સોજાગ્રસ્તતા માટે જ્ઞાનાત્મક-વ્યવહારિક થેરાપી શોધો: એક અસરકારક અને સુરક્ષિત ઉપચાર. ઊંઘના મહત્વ પર અમારી મફત ચર્ચામાં જોડાઓ. -
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર પરફેક્ટ પ્રોત્સાહન શબ્દો શોધો
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર તમને જે શબ્દોની જરૂર છે તે શોધો. તમારા જીવનમાં નક્ષત્રોના શક્તિને ઉપયોગમાં લો! -
સંબંધો માટે લડવાનું બંધ કરો, તમારા માટે લડો
જો તમે અન્ય લોકો માટે, પ્રેમ માટે, સંબંધ માટે એટલો જ જોરથી લડવા તૈયાર છો, તો તમે તમારા માટે એટલો જ જોરથી કેમ નથી લડતા? -
તમારા માટે જેમ તમે બીજાઓ માટે માફી માંગો છો તેમ પોતાને કેવી રીતે માફ કરવી
અમે બીજાઓને ઝડપથી માફી આપી દઈએ છીએ જ્યારે તેઓ અમને પીડા અને દગો આપે છે, પરંતુ અમે પોતાને તે જ સહનશક્તિ અને સમજણ આપવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. -
તમારું સાચું સ્વરૂપ શોધો, ભલે તે અસ્વસ્થકારક હોય
તમે કોણ છો તે નકારવાનું બંધ કરો અને પોતાનું ધ્યાન રાખવાનું શરૂ કરો. લાંબા ગાળાના માટે તમારું મહત્તમ સુખ અને આરોગ્ય કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે શોધો. આ ચૂકી ન જશો! -
રાશિ ચિહ્નોની વર્ગીકરણ તેમની દુષ્ટતા અને ધૈર્યશીલ ભાષા અનુસાર
જાણો કયો રાશિ ચિહ્ન સૌથી વધુ દુષ્ટ મન અને સૌથી ધૈર્યશીલ ભાષા ધરાવે છે. અહીં સૌથી શરારતીથી લઈને સૌથી દેવદૂત સુધીનું રેન્કિંગ શોધો! -
ટાઇટલ: કીડાઓ સાથે સપના જોવાનું શું અર્થ છે?
કીડાઓ સાથે સપનાના પાછળનો અર્થ શોધો અને તે તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણો. અમારા વિશેષ લેખમાં જવાબો શોધો. હવે જ પ્રવેશ કરો! -
સપનામાં છરીઓનો અર્થ શું થાય છે?
સપનામાં છરીઓ સાથેના રહસ્યમય સપનાના વિશ્વ અને તેના પ્રતીકોને શોધો. તેનો શું અર્થ થાય છે? તે તમારા જીવન પર કેવી રીતે અસર કરી શકે છે? અહીં શોધો! -
શીર્ષક:
માથાનો દુખાવો? ઘરેલુ ઉત્પાદનો જે તમને તે આપી શકે છે
શીર્ષક: માથાનો દુખાવો? ઘરેલુ ઉત્પાદનો જે તમને તે આપી શકે છે સામાન્ય ઉત્પાદનો કેવી રીતે તીવ્ર માથાનો દુખાવો સર્જી શકે છે તે શોધો, એમિનોએસિડથી લઈને ડિહાઇડ્રેશન સુધી. માહિતી મેળવો અને તમારા અસ્વસ્થતાને રાહત આપો! -
શીર્ષક: મોઢા ધોવા માટેના મૌખિક પ્રવાહ સાથે સપનાનું શું અર્થ થાય છે?
તમારા મોઢા ધોવા માટેના મૌખિક પ્રવાહ સાથે સપનાઓ પાછળ છુપાયેલ સંદેશા શોધો. તમારા જીવનમાં તેનો શું અર્થ થાય છે? અમારી લેખ વાંચો અને તમારા શંકાઓ દૂર કરો! -
શીર્ષક:
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર પ્રેમ વિશે તમે જે મહત્વપૂર્ણ પાઠ શીખી શકો છો
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર પ્રેમ વિશે મૂલ્યવાન પાઠો શોધો અને કોઈપણ પડકારો સામે ડર્યા વિના શીખવા માટે તૈયાર રહો.