વિષય સૂચિ
- 1. મૃત્યુ ખૂબ સામાન્ય છે
- 2. વૃદ્ધાવસ્થા અને શરીરમાં ફેરફાર
- 3. તમારું જન્મસ્થાન હંમેશા મહત્વનું હોય છે, ભલે તમે ક્યારેક તેને નફરત કરતા હોવ
- 4. પેઢીગત શાપોની હકીકત
- 5. બધું બદલાય છે, તમારા મિત્રત્વ સહિત.
જ્યારે હું વીસ વર્ષનો થયો, ખાસ કરીને ૨૨ વર્ષની ઉંમરે યુનિવર્સિટીમાં પ્રવેશ લેતા, મારી જિંદગીમાં ઘણી બાબતો બદલાઈ ગઈ, પરંતુ હું તેના માટે તૈયાર હતો.
મારા કેટલાક મિત્રો લગ્ન માટે પ્રતિબદ્ધ થવા લાગ્યા અને મારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો હવે હોલના અંતે રહેતા નહોતા કારણ કે અમે યુનિવર્સિટીનો તબક્કો પૂર્ણ કરી દીધો હતો.
તે ઉપરાંત, મેં મારી નાણાકીય જવાબદારી વધારે લીધી અને ધીમે ધીમે મારા માતાપિતાની મદદ ઘટાડવી શરૂ કરી.
તથાપિ, જ્યારે મારી પાસે ત્રણ નોકરીઓ હતી, ત્યારે હું વધુ કમાતો નહોતો અને હંમેશા થાકેલો રહેતો હતો, જે સામાન્ય હતું કારણ કે હું પ્રેમ સંબંધો, ગ્રેજ્યુએશન થિસિસ અને મારી કારકિર્દી સ્થાપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો.
હાલમાં, મારી ૨૫ વર્ષની ઉંમરે, હું માનું છું કે મારા માતાપિતા અને માર્ગદર્શકો મને યુવાન પુખ્તવયસ્ક તરીકે જીવનના મૂળભૂત પડકારો માટે તૈયાર કર્યા હતા.
મારી પુખ્તવયસ્કતાના થોડા વર્ષોએ મને કેટલાક અવરોધો રજૂ કર્યા જે માટે કોઈએ મને અગાઉ તૈયાર નહોતું કર્યું.
નાણાકીય જટિલતાઓ એ એક મુદ્દો છે જેને સંભાળવું જોઈએ, પરંતુ હવે હું ભાવનાત્મક નિર્દોષતાની નવી ખોટનો સામનો કરું છું, જેના માટે કોઈ "જીવન માટેની મૂળભૂત કુશળતાઓ" અથવા "સફળતાની સીડી" નથી જે મને અથવા સમાન સ્થિતિમાં અન્ય કોઈને બચાવી શકે.
1. મૃત્યુ ખૂબ સામાન્ય છે
ઘણા લોકો તેમના જીવનકાળમાં પ્રિયજનોની ખોટ અનુભવતા હોય છે તે સામાન્ય છે.
ઘણાએ દાદા-દાદી સાથે વધવાની આશીર્વાદ મેળવી છે, પરંતુ વૃદ્ધાવસ્થા અને મૃત્યુ જીવનના કુદરતી પ્રક્રિયા છે.
મારા દાદાના સ્વાસ્થ્ય ઝડપથી ખરાબ થતો જોવો ખૂબ મુશ્કેલ હતું, જેમણે હું ૨૧ વર્ષ સુધી સક્રિય અને સ્વસ્થ મનવાળા માણસ તરીકે ઓળખ્યો હતો. આવી સ્થિતિનો સામનો કરવા માટે કોઈ પણ સાચે તૈયાર થઈ શકે નહીં.
તથાપિ, જ્યારે તમને ૨૦ વર્ષથી વધુ સમય સુધી સ્વસ્થ અને પ્રેમાળ દાદા-દાદી મળ્યા હોય, ત્યારે તે સમય માટે આભાર માનવો જોઈએ.
જ્યારે તમારા માતાપિતાને દફનાવવાનો સમય આવે અને તેમને તેમના સૌથી નબળા અવસ્થામાં જોવો પડે ત્યારે તે એક આઘાતજનક અનુભવ હોય છે.
આ સમયે, તેમને માત્ર એક આલિંગન અને થોડીવાર રડવા માટે સમય જોઈએ.
પરંતુ માત્ર દાદા-દાદી જ નથી જેઓ અમને છોડીને જાય છે.
તમે શાળામાં ગયા એવા લોકો પણ છે જેમણે માનસિક બીમારીઓ, કેન્સર અને લત સામેની લડાઈ હારી છે.
અચાનક મૃત્યુ પામેલા ઓળખાણવાળા અથવા શિક્ષકો પણ છે.
વાસ્તવમાં, જીવન ખૂબ જ ટૂંકું છે અને તેને દરરોજ મૂલ્યવાન અને પ્રશંસનીય બનાવવું શીખવું જોઈએ.
2. વૃદ્ધાવસ્થા અને શરીરમાં ફેરફાર
બધા શરીરો અલગ હોય છે અને વૃદ્ધાવસ્થાનો અવશ્યક પ્રક્રિયા વિવિધ રીતે અનુભવે છે.
જ્યારે તે નાટકીય નથી, ત્યારે વૃદ્ધાવસ્થાએ વ્યક્તિની આત્મસન્માન પર અસર કરી શકે છે.
ફેરફારોમાં સેલ્યુલાઇટિસ, વજન જાળવવામાં મુશ્કેલી અને સાંધામાં ફાટ આવવી જે પહેલાં નહોતી આવી શકે છે. પહેલાં કામ કરતી સરળ ઉપાયો હવે કામ કરતા નથી.
મેટાબોલિઝમને ગંભીર ઝટકો લાગે છે અને કોઈ પણ વસ્તુ તેને અસર કરી શકે છે.
કેટલાક લોકો નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી અપનાવે છે, જ્યારે કેટલાકને બાળક જન્મ્યા પછી અથવા નિશ્ચિત ઉંમર પછી શરીરની સંભાળ રાખવામાં મુશ્કેલી થાય છે.
વારસાગત માનસિક બીમારીઓ અથવા શારીરિક રોગો કોઈ પણ સમયે અસર કરી શકે છે, જે દરેક જવાબદારીને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.
જ્યારે તે દુન્યાનો અંત નથી, તે જીવનનો કુદરતી ભાગ છે.
અમારા શરીરની શ્રેષ્ઠ સંભાળ કેવી રીતે કરવી તે શીખવા માટે મદદ માગવી મહત્વપૂર્ણ છે.
3. તમારું જન્મસ્થાન હંમેશા મહત્વનું હોય છે, ભલે તમે ક્યારેક તેને નફરત કરતા હોવ
આ અજાણ્યું લાગી શકે છે, પરંતુ જેટલું ફિલ્મો આપણને સપનાનું વાર્તા વેચવા માંગે છે કે એક સપનાવાળો પોતાના જન્મસ્થાન છોડીને ક્યારેય પાછો ન જોયો, વાસ્તવિકતા એવી નથી.
હું એક નાના સૈનિક ગામમાં ઉછરી છું જ્યાં જટિલ ઇતિહાસ, વધતી મધ્યવર્ગીયતા અને સ્પષ્ટ જાતિભેદી વિભાજનો હતા, પરંતુ મારી પેઢીના ઘણા લોકો ત્યાં રહેવાનું પસંદ કર્યું.
મારા મામલે, મેં નવી તકોથી ભરેલી મોટી યુનિવર્સિટી શહેર પસંદ કરી, અને ત્યારથી મારા ગામમાં કેટલીક સુધારાઓ થયા હોવા છતાં ઘણી બાબતો જવી રહી.
જન્મસ્થાન એ સ્થળ છે જ્યાં તમારા માતાપિતા અને કદાચ તમારા દાદા-દાદી રહેતા હોય, જે ત્યાંના ઘટનાઓથી પ્રભાવિત થાય છે.
કેટલાક લોકો ત્યાં મૂળ ગાઢ કરે છે અને ક્યારેય નથી જતા, અને તેઓ ખુશ દેખાય છે.
જો તમારું હૃદય કાળો છિદ્ર નથી, તો તમારે તમારા જન્મસ્થાનના લોકો સારી સ્થિતિમાં જોવા આનંદ થાય છે અને જાણવું કે તમારું પરિવાર સુરક્ષિત છે.
પરંતુ દુઃખદ અને કંટાળાજનક થાય છે જ્યારે તમે સાંભળો કે એક પડોશી જેમાં ઘણું સંભાવના હતી હવે અચાનક ઘટનાઓને કારણે બંધ થઈ ગયો છે.
જ્યારે તમે શાળામાં થોડા ઓળખાતા વ્યક્તિનું હૃદયરોગથી મૃત્યુ થાય તે દુઃખદાયક હોય છે.
અને જ્યારે ગુનાઓ વધે છે અને પગાર તેમજ સુપરમાર્કેટ્સ કે જાહેર પરિવહન જેવી મૂળભૂત વસ્તુઓની પહોંચ તમારી ગ્રેજ્યુએશન પછી દાયકાથી અટકી ગઈ હોય ત્યારે સ્થાનિક સરકાર ક્યાં હોય?
આનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા જન્મસ્થાનમાં રહેલા લોકો સાથે નજીક છો.
આનો અર્થ એ નથી કે તમે ફેસબુક પર કોઈ ઉત્સાહજનક સમાચાર જાહેર કરતી વખતે માત્ર સ્મિત કરીને "સારો" કહો છો.
સાદગીથી કહીએ તો તમારે સહાનુભૂતિ છે. તમે તમારા જન્મસ્થાનમાંથી ભાગ્યા કારણ કે તે તમારું કરવું હતું, પરંતુ ત્યાં રહેલા લોકો પણ સારી જિંદગીના હકદાર છે, જેમ કે તમે છો.
4. પેઢીગત શાપોની હકીકત
ઘણવાર કહેવામાં આવે છે કે કેટલીક બાબતો "પુખ્તવયસ્કોની બાબતો" હોય છે જ્યારે વાસ્તવમાં તે સમગ્ર પરિવાર માટે ચિંતાનો વિષય હોવો જોઈએ.
તમારા પરિવારની ઇતિહાસ વિશે સત્ય જાણવા મળવું આઘાતજનક હોઈ શકે છે, જેમાં ભયંકર રહસ્યો જેમ કે યૌન હિંસા અને સાહસિકતાઓ શામેલ હોય શકે છે.
આ શોધવું દુઃખદાયક હોય છે કે કેટલાક પરિવારના સભ્યોએ અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે, અને સૌથી ખરાબ એ જાણવું કે તે ઘણાં વર્ષો પહેલા થયું હતું જેથી હવે તેને સુધારવાનું શક્ય નથી.
આ તે લોકો માટે ભાવનાત્મક આઘાત સર્જી શકે છે જે પોતાની ઓળખ શોધવા અને ભવિષ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવા પ્રયત્ન કરી રહ્યા હોય.
જેમ જેમ આપણે મોટા થીએ છીએ, તેમ આપણે આપણા પરિવારની ખામીઓ જોઈ શકીએ છીએ જે પહેલાં ધ્યાનમાં ન આવતી હતી.
શાયદ આપણે કેટલાક વર્તનો પરંપરાગત સ્વરૂપે સ્વીકાર્યા હોય અથવા જે આપણને ગમે નહીં, પરંતુ જ્યારે આપણે તેમને ઊંડાણથી જોઈશું તો સ્પષ્ટ થાય છે કે સપાટી નીચે ગંભીર સમસ્યાઓ છુપાયેલી છે.
ક્યારેક પરંપરા માત્ર દુર્વ્યવહાર છુપાવવાનો એક રસ્તો હોય શકે છે.
અમે આપણા પરિવારમાં માનસિક આરોગ્યની સમસ્યાઓના પ્રભાવ પણ જોઈ શકીએ છીએ.
મદદ માગવાને બદલે ઘણા લોકો આ સમસ્યાઓને અવગણવાનું પસંદ કરે છે, જે ડિપ્રેશન, ચિંતા અને અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
આ જાગૃતિ "મિલેનિયલ્સ" પાસે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંની એક છે, છતાં વાસ્તવિકતાને સામનો કરવો મુશ્કેલ હોય શકે છે.
વીસના વર્ષો એ સમય હોય છે જ્યારે આપણે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવાના હોઈએ છીએ.
કેવી રીતે વ્યક્તિગત સ્તરે નહીં પરંતુ આપણા વંશ સાથે સંબંધિત પણ.
અમે અમારા પરિવારના ઇતિહાસમાં પેટર્ન અને આઘાતજનક અનુભવો શોધવા જોઈએ અને તેમને ફરીથી ન繰ાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
જે બનવાનું આપણે ડરીએ છીએ તે બનવું સૌથી ખરાબ વિકલ્પ છે, તેથી આપણે પોતાને અને આવતી પેઢીઓને વધુ સારું જીવન બનાવવા માટે મહેનત કરવી જોઈએ.
5. બધું બદલાય છે, તમારા મિત્રત્વ સહિત.
બધું વિકસવું સ્વાભાવિક છે.
જીવન આવું જ છે.
તમારા મિત્રો સ્થળાંતર કરે છે, લગ્ન કરે છે, બાળકો થાય છે અને/અથવા પોતાનું વ્યવસાય શરૂ કરે છે.
જ્યારે તમે વધો છો અને વિકસો છો, ત્યારે તમારા મિત્રો માટે પણ તે સામાન્ય વાત છે.
ક્યારેક આ ફેરફારોનો અર્થ એ થાય કે તમારા મિત્રો એવા લોકો બની જાય જે તમને ગમે નહીં અથવા જેમ સાથે તમારે અગાઉ કરતાં વધુ અંતર રાખવું પડે.
એવું પણ થઈ શકે કે તમારા મિત્રો તમારી તુલનામાં ધીમે વિકસે અને તે સમસ્યાઓ સર્જી શકે.
શાયદ તેમને તમારા નવા મિત્રો ગમે નહીં, તેઓ ઈર્ષ્યાળુ બને અને તમે કરેલી દરેક વસ્તુની ટીકા કરે.
ક્યારેક તેઓ તમને ખરાબ દેખાડવા માટે પ્રયત્ન કરે જેથી તમને લાગશે કે તમે તેમની કરતા શ્રેષ્ઠ નથી.
આ પરિસ્થિતિઓ જોખમી અને દુઃખદાયક હોઈ શકે.
જ્યારે આપણે લાંબા સમયથી મિત્રો હોઈએ છીએ ત્યારે ઘણીવાર સમજૂતી કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, પરંતુ સત્ય એ છે કે આપણે બધા મિત્રો સાથે આપણા માર્ગ પર લઈ જઈ શકતા નથી.
ક્યારેક અમુક મિત્રત્વોને છોડવું પડે જે હવે અમારું કામ નથી કરતી, ભલે તે દુઃખદાયક હોય અને નિરાશાજનક લાગતું હોય.
એવું લાગવું સામાન્ય છે કે અમે તેમની પાસેથી વધુ અપેક્ષા રાખતા હતા.
પરંતુ બધું ખોવાયું નથી.
અમે બીજાઓ સાથે સહનશીલ બનવું શીખવું જોઈએ અને સમજવું જોઈએ કે દરેક વ્યક્તિ પાસે ઉપલબ્ધ સાધનો સાથે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે.
ક્યારેક અમારે પાછળ હટવું પડે, થોડું વધુ જગ્યા આપવી પડે અને આપણા આંતરિક શાંતિની રક્ષા માટે કઠિન નિર્ણય લેવો પડે.
આ યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ બધા ફેરફારો સામાન્ય છે અને વિકાસ પ્રક્રિયાનો ભાગ છે.
અમે અપેક્ષા ન રાખી શકીએ કે પુખ્તવયસ્ક બધું જાણે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ પોતાની ગતિએ અને પોતાના અનુભવોથી શીખે છે.
મહત્વપૂર્ણ એ છે કે દરેક મિત્રત્વમાંથી અને દરેક અનુભવમાંથી સકારાત્મક બાબતો લઈ આગળ વધવું.
માર્ગમાં હંમેશા નવી વાર્તાઓ હશે કહેવા માટે અને નવા લોકો મળશે મળવા માટે.
દરેક દિવસ ઉત્સાહ સાથે જીવજો અને તમારી રાહ જોઈ રહેલા સારા ક્ષણોને ચૂકી જશો નહીં!
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ