હેલો, જિજ્ઞાસુ વાચક!
શું તમે ક્યારેય એવું અનુભવ્યું છે કે તમે હેમસ્ટરના ચક્કરમાં દોડતા હોવ, ઘણાં કામો કરતા હોવ પણ ક્યાંય પહોંચી શકતા ન હોવ?
સ્વાગત છે ક્લબમાં, મિત્ર, કારણ કે આજે આપણે એક સામાન્ય ભૂલ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઘણા લોકોને આ ચક્કરમાં ફસાવી રાખે છે: પોતાની પ્રાથમિકતાઓને સમજવા માટે પોતાને પૂરતું ઓળખવું નથી. હા, આ સરળ અવગણના પાછળ ઘણી દુઃખદાયક સ્થિતિઓ છુપાયેલી છે.
ચાલો આ મુદ્દાને થોડી રોશની અને હાસ્ય સાથે સમજાવીએ. તૈયાર છો?
કલ્પના કરો કે તમે ઇન્ટરનેટ પર મળેલી રેસીપી માટે મરચાં ખરીદી રહ્યા છો, પરંતુ તમે સંપૂર્ણ ઘટક સૂચિ તપાસવાનો સમય નથી કાઢતો. તમે કાર્ટમાં ફક્ત એવી વસ્તુઓ ભરી નાખો છો જે તમને જરૂર નથી અને પછી તમને ખબર પડે છે કે મુખ્ય ઘટક નથી. પ્લોપ! એ જ સ્થિતિ થાય છે જ્યારે આપણે ખરેખર શું જોઈએ તે જાણતા નથી અથવા અમારી પ્રાથમિકતાઓ શું છે તે સમજતા નથી.
જોઝેફ ફુલર, હાર્વર્ડ બિઝનેસ સ્કૂલના પ્રોફેસર (હા, તે જગ્યા જ્યાં બધા લોકો પોતાની વસ્તુઓ વ્યવસ્થિત રાખે છે), કહે છે કે તેમના ઘણા વિદ્યાર્થીઓ સફળતા મેળવવા માટે અશક્ય અપેક્ષાઓ સાથે આવે છે.
તેઓ આશા રાખે છે કે કોઈ જાદુઈ વર્ગ તેમને જીવનના ગુરુ બનાવી દેશે, જ્યારે વાસ્તવમાં, તેમને ખબર જ નથી કે તેઓ ખરેખર શું પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે.
અને અહીં આવે છે લાખોની પ્રશ્ન: આપણે ખરેખર શું જોઈએ? જો આપણે જાણતા ન હોઈએ તો અમે થાકી જઈએ છીએ, “ધ વોકિંગ ડેડ” ના ઝોમ્બી જેવા, પણ ટીવી શો જોવા જેવી ઉત્સાહ વિના.
આ માત્ર થાકાવનારી જ નથી, પરંતુ અમને દુઃખદાયક સ્થિતીમાં અટકાવી દે છે.હું તમને વાંચવા માટે સૂચન કરું છું:
ખુશીની સાચી ચાવી શોધો: યોગથી આગળ
વિજ્ઞાન દુઃખદાયક સ્થિતિ વિશે શું કહે છે
અને વિજ્ઞાન સહમત છે: યુસીએલએ અને નોર્થ કેરોલિના યુનિવર્સિટીઓમાં કરવામાં આવેલા અભ્યાસો જણાવે છે કે જીવનમાં સ્પષ્ટ ઉદ્દેશ્ય હોવું ખુશીની GPS જેવી છે. તેના વિના, અમે માતૃદિવસ પર આદમ જેટલા ખોવાયેલા થઈએ છીએ.
તો, પ્રિય વાચક, તમારા લક્ષ્યો સાથે કેવી સ્થિતિ છે? શું તમને લાગે છે કે તમે ખરેખર તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ માટે સમય અને ઊર્જા સમર્પિત કરી રહ્યા છો કે તમે બીજાની લક્ષ્યો પાછળ દોડતા કૂતરા જેવો છો?
પ્રોફેસર ફુલર એક મહત્વપૂર્ણ બાબત પર ભાર મૂકે છે: વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક જીવન વચ્ચે સુસંગતતા જોઈએ. જો તમારું બોસ કોઈ ટેલિનોવેલાનો ખલનાયક હોય અને તમે ફક્ત પગાર માટે ત્યાં રહો છો, તો કંઈક ખોટું છે. તમે વ્યાવસાયિક જીવનમાં ચાર્લી શીન બનીને વ્યક્તિગત જીવનમાં બુદ્ધ બનવાની આશા રાખી શકતા નથી. સંપૂર્ણ સુસંગતતા જરૂરી છે.
વિચાર કરો: કેટલી વાર તમે સપનામાં જોયું કે પગાર વધારવાથી અથવા નવી નોકરીથી તમે સુખાકારીના ટોની સ્ટાર્ક બની જશો? પરંતુ અસંભવ અપેક્ષાઓ મોટી નિરાશામાં ફેરવી શકે છે. નહીં મિત્ર, પૈસા હંમેશા ખુશી ખરીદી શકતા નથી. કદાચ ઘણા ગેજેટ્સ ખરીદી શકાય, પણ સાચી ખુશી... એટલી નહીં.
હવે, મનોચિકિત્સા આપણને એક મોટો સલાહ આપે છે: પોતાને ઈમાનદાર હોવું. શું અમે ખરેખર અમારા સપનાઓનું અનુસરણ કરી રહ્યા છીએ કે બીજાના Pinterest સપનાઓનું? અમારા લક્ષ્યો વિશે સ્પષ્ટતા અને વાસ્તવિક બનવાની હિંમત દુઃખદાયક ક્લબમાંથી બહાર નીકળવાનો મોટો પગલું છે.
અંતમાં, ખુશી કોઈ અંતિમ ગંતવ્ય નથી જેને નકશો અને દિશાસૂચક સાથે પહોંચી શકાય. તે વધુ એક રસ્તો છે જે દરરોજ બનાવવામાં આવે છે. રસ્તામાં ખાડા અને પાણી ભરેલા ભાગ હોય શકે છે, પરંતુ જો તમે ચોક્કસ જાણો કે શું શોધી રહ્યા છો અને તેના માટે વફાદાર રહેશો તો મુસાફરી વધુ સંતોષકારક રહેશે.
તો આગળ વધો! તમારા લક્ષ્યો તપાસો, તમારી પ્રાથમિકતાઓ નિર્ધારિત કરો અને તમારા માટે અર્થપૂર્ણ જીવન બનાવો.
અને, નિશ્ચિતપણે, આવનારા પડકારોની ચિંતા ન કરો; તે મુસાફરીનો ભાગ છે, અને કેવો અદ્ભુત પ્રવાસ હોઈ શકે!
આમ તો, મેં એક સંબંધિત લેખ લખ્યો છે કે કેવી રીતે વધુ સકારાત્મક વ્યક્તિ બનવી અને લોકોને આકર્ષવી:
6 રીતો વધુ સકારાત્મક બનવા અને અન્યોને પ્રેરણા આપવા.
