શીર્ષક: અદ્ભુત: ઘરેલુ મગજ પ્રેરણા થેરાપી ડિપ્રેશનને રાહત આપે છે
નવી ઘરેલુ મગજ પ્રેરણા થેરાપી, કિંગ્સ કોલેજ લંડન દ્વારા પરીક્ષણ કરાયેલ, તે લોકો માટે આશા આપે છે જેઓ દવાઓ કે માનસિક સારવારથી સુધારણા નથી પામતા....લેખક: Patricia Alegsa
23-10-2024 18:38
વિષય સૂચિ
ડિપ્રેશનના ઉપચારમાં એક નવો દૃષ્ટિકોણ
ડિપ્રેશન એ એક ભાવનાત્મક વિકાર છે જે વિશ્વભરમાં વધતી જતી સંખ્યામાં લોકોને અસર કરી રહ્યો છે.
તાજેતરના અંદાજ મુજબ, લગભગ 280 મિલિયન લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે, જે છેલ્લા દાયકામાં 18% નો નોંધપાત્ર વધારો દર્શાવે છે.
પરંપરાગત રીતે, ડિપ્રેશનનો ઉપચાર દવાઓ, માનસિક સારવાર અથવા બંનેનું સંયોજન દ્વારા કરવામાં આવતો રહ્યો છે. તેમ છતાં, એક નવી સારવાર વિકલ્પ ઉદય થયો છે, જે પરંપરાગત પદ્ધતિઓથી રાહત ન મળતા લોકો માટે આશા પ્રદાન કરે છે.
ડિપ્રેશન સુધારવા માટે અસરકારક વ્યૂહરચનાઓ
લંડનના કિંગ્સ કોલેજ દ્વારા કરવામાં આવેલ એક અભ્યાસમાં ટ્રાન્સક્રેનિયલ ડાયરેક્ટ કરંટ સ્ટિમ્યુલેશન (tDCS) તરીકે ઓળખાતી એક અવિનાશી મગજ પ્રેરણા પદ્ધતિનું અન્વેષણ કરવામાં આવ્યું છે. આ તકનીકને ઘરમાં સ્વયં સંચાલિત કરી શકાય છે, જે તૈરાકી ટોપીની જેમ દેખાતી એક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે.
ડિપ્રેશન સુધારવા માટે અસરકારક વ્યૂહરચનાઓ
ઘરમાં tDCS ની નવીનતા
લંડનના કિંગ્સ કોલેજ દ્વારા કરવામાં આવેલ એક અભ્યાસમાં ટ્રાન્સક્રેનિયલ ડાયરેક્ટ કરંટ સ્ટિમ્યુલેશન (tDCS) તરીકે ઓળખાતી એક અવિનાશી મગજ પ્રેરણા પદ્ધતિનું અન્વેષણ કરવામાં આવ્યું છે. આ તકનીકને ઘરમાં સ્વયં સંચાલિત કરી શકાય છે, જે તૈરાકી ટોપીની જેમ દેખાતી એક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે.
tDCS માથાના ત્વચા પર સ્થિત ઇલેક્ટ્રોડ્સ મારફતે નરમ વિદ્યુત પ્રવાહ આપે છે, જે મૂડ નિયંત્રણ સાથે સંબંધિત મગજના વિસ્તારોને પ્રેરણા આપે છે.
આ અભ્યાસ, જે Nature Medicine માં પ્રકાશિત થયો હતો, એ દર્શાવ્યું કે આ સારવાર 10 અઠવાડિયા સુધી ઉપયોગ કરનારાઓએ ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો અનુભવ્યો.
તમારા જીવનને વધુ ખુશનુમા બનાવનારા આદતો
ક્લિનિકલ ટ્રાયલ દરમિયાન, સંશોધકો પ્રિફ્રન્ટલ ડોર્સોલેટરલ કોર્ટેક્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, જે મગજનો એવો વિસ્તાર છે જેમાં સામાન્ય રીતે ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકોમાં પ્રવૃત્તિ ઓછી જોવા મળે છે.
પ્રતિજ્ઞાસભર પરિણામો
ક્લિનિકલ ટ્રાયલ દરમિયાન, સંશોધકો પ્રિફ્રન્ટલ ડોર્સોલેટરલ કોર્ટેક્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, જે મગજનો એવો વિસ્તાર છે જેમાં સામાન્ય રીતે ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકોમાં પ્રવૃત્તિ ઓછી જોવા મળે છે.
tDCS સાથે સક્રિય પ્રેરણા પ્રાપ્ત કરનારા ભાગીદારોમાં તેમના લક્ષણોની મુક્તિ મેળવવાની શક્યતા નિયંત્રણ જૂથની તુલનામાં લગભગ દબળી હતી, જેમાં મુક્તિ દર 44.9% સુધી પહોંચી ગયો હતો.
આ પ્રગતિ સૂચવે છે કે tDCS ડિપ્રેશન માટે પ્રથમ પંક્તિની સારવાર બની શકે છે, ખાસ કરીને તે લોકો માટે જેઓ પરંપરાગત ઉપચારનો જવાબ નથી આપતા.
જ્યારે પરિણામો ઉત્સાહજનક છે, ત્યારે દરેક દર્દી tDCS ને સમાન રીતે પ્રતિસાદ નથી આપતા. ભવિષ્યની સંશોધન આ સારવાર કેટલાક લોકો માટે કેમ અસરકારક છે અને કેટલાક માટે કેમ નહીં તે સમજવામાં કેન્દ્રિત રહેશે, જેથી માત્રા વ્યક્તિગત બનાવીને પરિણામોને વધુ સારા બનાવવામાં આવે.
વ્યક્તિગત ભવિષ્ય તરફ
જ્યારે પરિણામો ઉત્સાહજનક છે, ત્યારે દરેક દર્દી tDCS ને સમાન રીતે પ્રતિસાદ નથી આપતા. ભવિષ્યની સંશોધન આ સારવાર કેટલાક લોકો માટે કેમ અસરકારક છે અને કેટલાક માટે કેમ નહીં તે સમજવામાં કેન્દ્રિત રહેશે, જેથી માત્રા વ્યક્તિગત બનાવીને પરિણામોને વધુ સારા બનાવવામાં આવે.
દરેક વ્યક્તિને તેમની વિશિષ્ટ જરૂરિયાતો અનુસાર સારવાર મળવાની શક્યતા ડિપ્રેશનના વ્યવસ્થાપનમાં એક નવો માર્ગ ખોલે છે.
વિશેષજ્ઞો વિશ્વાસ ધરાવે છે કે વધુ સંશોધન સાથે tDCS ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં એક મૂલ્યવાન સાધન બની જશે, જે આ પડકારજનક વિકાર સામે લડતા લોકોને આશાનું પ્રકાશ આપશે.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
શીર્ષક:
ખરાબ ઊંઘ અને દૂધ પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા વચ્ચેનો સંબંધ
હા! ખરાબ ઊંઘ અને લેક્ટોઝ, જે દૂધમાં રહેલું ખાંડ છે, પચાવવામાં સમસ્યાઓ વચ્ચે સંબંધ છે. આ સમસ્યાનું ઉકેલ અહીં શોધો. -
દરરોજ એક અંડું ખાવું: પોષણનું નાયક કે કોલેસ્ટ્રોલનું દુશ્મન?
દરરોજ એક અંડું? હવે તે કોલેસ્ટ્રોલનું દુશ્મન નથી! વિજ્ઞાન હવે તેના ફાયદાઓ માટે તેની પ્રશંસા કરે છે. ?? તમારું શું મત છે? -
ટાઇટલ: જો પ્રખ્યાત લોકો ડિઝનીના પાત્રો હોત તો તેઓ કેવી રીતે દેખાતા
ડિઝનીના ચાહકો માટે: હું તમને બતાવું છું કે જો પ્રખ્યાત લોકો ડિઝનીના એનિમેટેડ પાત્રો હોત તો તેઓ કેવી રીતે દેખાતા. -
વિયેતનામી ઠંડા કાફી કેવી રીતે તૈયાર કરવી: પગલાંવાર માર્ગદર્શન
ઠંડા કાફી બનાવવાની પ્રક્રિયા એવી પેય બનાવવાની મંજૂરી આપે છે જે કાફીના સૌથી નરમ અને મીઠા સ્વાદને ઉજાગર કરે છે, જ્યારે સૌથી તીવ્ર અને કડવા ઘટકોને ઓછું કરે છે. -
શીર્ષક:
સ્વસ્થ લોકોમાં હૃદયરોગોની અટકથામ માટે એસ્પિરિન લેવાનું સલાહકાર નથી
શીખો કે કયા કેસોમાં હૃદયની દવાઓનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે, અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી અને હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર.
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
ઉમ્ર પ્રમાણે વ્યાયામ માર્ગદર્શિકા: દરેક તબક્કામાં સ્વસ્થ રહો!
દરેક ઉંમર માટે યોગ્ય વ્યાયામ અને તેના ફાયદાઓ શોધો. WHO દરેક તબક્કા માટે તેને અનુકૂળ બનાવવાની મહત્વતા પર ભાર મૂકે છે જેથી વધુ સ્વસ્થ જીવન જીવાય. -
ગરમીની લહેરો અને ગર્ભાવસ્થા: જે સંભાળ રાખવી જોઈએ
ગર્ભવતી મહિલાઓએ વિશ્વના વિવિધ ભાગોમાં ચાલી રહેલી ગરમીની લહેરો સામે ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. અમે એક નિષ્ણાત સાથે વાત કરી. -
40 વર્ષ પછી માટે આદર્શ આહાર: મસલ્સ, ઊર્જા અને સ્વસ્થ મન માટેની કીચલ
40 વર્ષ પછી શું ખાવું તે શોધો: મસલ્સ, ઊર્જા અને મનને મજબૂત બનાવવા માટેના મુખ્ય આહાર, આરોગ્ય અને પોષણ નિષ્ણાતો અનુસાર. -
નવું અભ્યાસ હૃદય આરોગ્ય માટે એક મીઠાશકારકના જોખમોને પ્રગટાવે છે
ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિકના નવા અભ્યાસમાં ખુલ્યું છે કે ઇરિટ્રિટોલનું અતિશય સેવન રક્તના ગાંઠા બનવાની શક્યતા વધારી શકે છે અને હૃદય આરોગ્યને અસર પહોંચાડી શકે છે. -
પોપ પિયસ XII ના મૃતદેહનું વિસ્ફોટ: અવિશ્વસનીય કથા
પોપ પિયસ XII ના મૃતદેહનું વિસ્ફોટ: 1958 માં નિષ્ફળ એમ્બાલ્સમિંગનું પરિણામ, પોપ પિયસ XII ના મૃતદેહના વિસ્ફોટની રસપ્રદ કથા શોધો. વેટિકનનું એક રહસ્ય ખુલ્યું! -
તમારા વોશિંગ મશીનની છુપાયેલું ફંક્શન જે ઊર્જા બચાવે છે અને તમારા કપડાંની સંભાળ કરે છે
તમારા વોશિંગ મશીનની છુપાયેલું ફંક્શન શોધો જે ૫૦% સુધી ઊર્જા બચાવે છે અને સાફ કપડાંની ખાતરી આપે છે. તમારા વપરાશને વધુ અસરકારક બનાવો અને તમારા ખિસ્સાની સંભાળ કરો! -
તમારા ઘરનું રૂપાંતર કેવી રીતે કરવું: વાસ્તુ શાસ્ત્રની ૫ કીચીઓ, હિન્દૂ ફેંગ શુઈ
તમારા ઘરનું સમન્વય કેવી રીતે કરવો તે શોધો વાસ્તુ શાસ્ત્રની ૫ કીચીઓ સાથે, જે "હિન્દૂ ફેંગ શુઈ" તરીકે ઓળખાય છે. તત્વો અને તેમની પ્રતીકોનો ઉપયોગ કરીને સકારાત્મક ઊર્જા સક્રિય કરો. -
શીર્ષક: ધાર્મિક વિધિઓના સપનાનું શું અર્થ થાય છે?
ધાર્મિક વિધિઓના સપનાનું શું અર્થ થાય છે? અમારા લેખમાં સપનાઓની રોમાંચક દુનિયા અને ધર્મ સાથે તેનો સંબંધ શોધો: ધાર્મિક વિધિઓના સપનાનું શું અર્થ થાય છે? તમારા શંકાઓ દૂર કરો અને તમારા અવચેતન મનને વધુ સારી રીતે સમજાવો! -
50 વર્ષ પછી માસલ માસ વધારવાનો માર્ગ
50 વર્ષ પછી માસલ વધારવો: તમારી હાડકાંને ઓસ્ટિયોપોરોસિસથી બચાવવા માટે તમારી સહનશક્તિ વધારવાથી મજબૂત બનાવો અને સુરક્ષિત રાખો. આ શક્ય છે અને લાભદાયક છે! -
શીર્ષક: બોન્સાઈ સાથે સપનાનું શું અર્થ થાય છે?
બોન્સાઈ સાથે તમારા સપનાના પાછળનું અર્થ શોધો. શું તે ધીરજ અને સતત પ્રયત્નનું પ્રતીક છે, અથવા સંબંધની સંભાળ કરવાની જરૂરિયાત દર્શાવે છે? આ લેખમાં જવાબો શોધો. -
શીર્ષક:
એક રક્ત પરીક્ષણ હૃદયરોગનો જોખમ ૩૦ વર્ષ પહેલા સુધી આગાહી કરી શકે છે
એક રક્ત પરીક્ષણ મહિલાઓમાં હૃદયરોગનો જોખમ લક્ષણો દેખાવા પહેલા ૩૦ વર્ષ સુધી આગાહી કરી શકે છે, ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઓફ મેડિસિનના એક અભ્યાસ અનુસાર. -
અવિશ્વસનીય! તે યુવતી જેણે દરેક 2 કલાકે પોતાની યાદશક્તિ ફરીથી શરૂ કરે છે
ઇલિનોઇસની નર્સિંગ વિદ્યાર્થી રિલી હોર્નર ની આકર્ષક વાર્તા શોધો, જેણે દરેક બે કલાકે પોતાની યાદશક્તિ ફરીથી શરૂ કરે છે અને સમયના ચક્રમાં જીવતી છે. -
1971ની અજાણી UFOની તસવીરો જે તર્કને પડકારે છે
યુએસએસ ટ્રેપેંગના રહસ્યમાં ડૂબકી મારો, યુએસ નૌસેનાની સબમરીન જે 1971માં આર્કટિકમાં અદ્ભુત UFOની તસવીરો કેદ કરી હતી. વિદેશી ટેક્નોલોજી કે છુપાયેલા સૈન્ય રહસ્યો? આ રહસ્યમય યાત્રામાં અમારો સાથ આપો!