પેટ્રિસિયા અલેગ્સાના રાશિફળમાં આપનું સ્વાગત છે

શીર્ષક: આઠ સંવાદ કુશળતાઓ જે દરેક ખુશહાલ લગ્નિત દંપતીઓ જાણે છે

લગ્નજીવન તે નથી જે તમે વિચાર્યું હતું. પરંતુ તમે જાણતા નથી કે તમારા જીવનસાથી સાથે તે બાબતો વિશે કેવી રીતે અસરકારક રીતે સંવાદ કરવો જે તમને એક દંપતી બનાવે છે....
લેખક: Patricia Alegsa
06-05-2021 18:01


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





વિષય સૂચિ

  1. 1. તમારા ઇચ્છાઓ વિશે ખરા રહો
  2. 2. સુરક્ષા બનાવો
  3. 3. ભિન્નતાઓ સ્વીકારો
  4. 4. ઈરાદા સાથે સાંભળો
  5. 5. ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછો
  6. 6. સમય, સમય, સમય જ બધું છે
  7. 7. મન વાંચવાની અપેક્ષા ન રાખો (અને ન કરશો)
  8. 8. તે જીવનસાથી બનો જે તમે ઈચ્છો છો


લગ્નજીવન તે નથી જે તમે વિચાર્યું હતું કે તે હશે.

તમે કામ વિશે વાત કરો છો. તમે બાળકો વિશે વાત કરો છો. તમે પીક કલાકના ટ્રાફિક વિશે વાત કરો છો.

પરંતુ તમે તમારા જીવનસાથી સાથે અસરકારક રીતે કેવી રીતે સંવાદ કરવો તે જાણતા નથી જે વસ્તુઓ તમને એક દંપતી બનાવે છે તે વિશે.

તમે એક જ ઘરમાં રહેતા છો, એક જ બેડમાં સૂતા છો અને એક જ વર્ષગાંઠ શેર કરો છો.

અને છતાં, તમારા લગ્નમાં સંવાદ તેની ચમક ગુમાવી ચૂક્યો છે અને તમારી નજીકતાને તેની કિંમત ચૂકવવી પડી રહી છે.

તમારા પરસ્પર આત્મ-ખુલાસા અને રહસ્યોના વિનિમય માટેનો ઉત્સાહ ક્યારે "સતહી" અને "ફક્ત તથ્યો" બની ગયો?

જો તમે ઉપરોક્ત વર્ણન માં તમારા લગ્નને ઓળખો છો, તો તમે એકલા નથી.

બધા દંપતીઓ પ્રથમ ડેટિંગ અને હનીમૂનના દિવસોને યાદ કરી શકે છે: તે સમય જ્યારે દુનિયામાં માત્ર એક જ વ્યક્તિ હતી જેના વિચારો મહત્વ ધરાવતા હતા.

જે વસ્તુઓ દંપતીઓને એકબીજાની તરફ આકર્ષે છે અને તેમના બંધનને "હું મારી બાકી જીંદગી તારી સાથે પસાર કરવી છે" બનાવે છે તે સૌથી સરળતાથી ગુમાય જાય છે.

લગ્ન પહેલા દંપતીઓ બધું જે મૂલ્યવાન હોય તે ટેબલ પર મૂકે તેવું લાગે છે.

આ સ્પષ્ટપણે લગ્નજીવનની ખુશીની સપનાનું "પ્રવેશ ફી" બની જાય છે.

પરંતુ સમય સાથે, તે પ્રતિબદ્ધતા સ્વીકાર્ય બની જાય છે.

જે વાર્તાઓ તમારા જીવનસાથીને એક સમયે એટલી આકર્ષક બનાવતી હતી, હવે તે વારંવાર પુનરાવર્તન થતી વખતે બોરિંગ બની જાય છે.

અને જ્યારે બાળકો અને કામ તમને લાગે છે કે તમારે તમારી એજન્ડામાં વધારાના પાનાં ઉમેરવા પડશે, ત્યારે તે સ્વાભાવિક છે કે તમે જરૂરી ન હોય તે કાપી નાખો.

અચાનક, તમને ખબર નથી કે તમારા જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે સંવાદ કરવો.

દુર્ભાગ્યવશ, "જરૂરી" ની સમજણ રોજિંદા જવાબદારીઓની એકરૂપતામાં ભ્રમિત થઈ જાય છે.

તે "અપૂર્ણ" ભાવનાત્મક "વસ્તુઓ" ના ભાર હેઠળ પણ દફન થઈ જાય છે જે લગ્નમાં લાવવામાં આવે છે.

અને તમે સમજતા પહેલા, નજીકતાએ - સાચી ભાવનાત્મક નજીકતાએ જે શારીરિક સંબંધથી ઉપર છે - ગતિ ઘટાડવી શરૂ કરી દે છે અને રોકાઈ જાય છે.

પાસ્ટર કેવિન થોમ્પસને એક ઇન્ટરવ્યુમાં જ્યાં પત્નીઓ કેવી રીતે તેમના પતિઓને ખુલ્લા કરવા માટે પ્રેરણા આપી શકે તે અંગે વાત કરી હતી, તેમણે પુરુષો વિશે મહત્વપૂર્ણ દૃષ્ટિકોણ શેર કર્યો.

તેઓ કહે છે કે મહિલાઓ પાસેથી મળતી સૌથી સામાન્ય ફરિયાદ એ છે કે પુરુષો વાત કરતા નથી.

તેઓ કહે છે કે આશ્ચર્યજનક વાસ્તવિકતા એ છે કે પુરુષો મહિલાઓ કરતાં વધુ વાત કરવા માંગે છે. તેઓ ખરેખર નજીકતાની જોડાણ માંગે છે.

તમે પતિ હોવ કે પત્ની, અહીં 8 રીતો છે જે તમારા લગ્નમાં સંવાદ ક્ષમતા સુધારવા અને તમારી નજીકતા વધારવા માટે મદદ કરશે.


1. તમારા ઇચ્છાઓ વિશે ખરા રહો


શું તમે ખરેખર ઈચ્છો છો કે તમારો જીવનસાથી વધુ બોલે... અથવા વધુ સાંભળે?

સારા અને અસરકારક સંવાદ માટે બંને તરફથી સ્વસ્થ પરસ્પરતા જરૂરી છે.

પરંતુ જો તમે ખરાબ સંવાદના કારણે તમારા લગ્નની શક્યતામાંથી બહાર રહી રહ્યા હોવ, તો તમારી જરૂરિયાતો વિશે ખરા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જે મહિલાઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમના પતિ બોલતા નથી, તેઓ ખરેખર ઈચ્છે છે કે તેમના પતિ તેમને સાંભળે.

ફક્ત એક કાનથી બીજું કાન સુધી નહીં, પરંતુ હૃદયથી સાંભળે.


2. સુરક્ષા બનાવો


જ્યારે શેર કરવાનો માહોલ સુરક્ષિત હોય ત્યારે કોઈ પણ વસ્તુ શેર કરી શકાય છે.

આ માટે, થેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરવું ઘણાં પ્રગતિ લાવી શકે છે જ્યારે તમને ખબર ન હોય કે તમારું જીવનસાથી કેવી રીતે સંવાદ કરશે.

સંવાદનો અભાવ સામાન્ય રીતે ડરનું સંકેત હોય છે.

આથી, ક્યારેય પણ તમારા જીવનસાથીના શબ્દોનો ઉપયોગ તેમના વિરુદ્ધ ન કરો. તમે પ્રેમ કરવા, રક્ષણ કરવા અને સંભાળવા માટે વચન આપ્યા હતા.

જો નહીં તો તમે ક્યારે અને કેવી રીતે આ વચનો જીવશો જો નહીં જ્યારે તમે સંવાદ કરો છો?

તમારા જીવનસાથી માટે સુરક્ષિત સ્થાન બનો. તેમના હૃદયની સારી રીતે સંભાળ કરો અને જુઓ શું થાય જ્યારે તમે આવું કરો.


3. ભિન્નતાઓ સ્વીકારો


અમે દિવસભર હસતાં રહી શકીએ છીએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ કેટલા અલગ હોય છે. પરંતુ જો અમે ભિન્નતાઓમાંથી શીખતા નથી અને પાઠ લાગુ કરતા નથી, તો અમે માત્ર મૂલ્યવાન માહિતી બગાડીએ છીએ.

સંવાદની બાબતમાં, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ પાસે ફક્ત અલગ શૈલીઓ જ નથી, પરંતુ અલગ જરૂરિયાતો પણ છે.

સ્ત્રીઓ સહાનુભૂતિ ઇચ્છે છે, પુરુષો માન આપવું ઇચ્છે છે. અને તેમની સંવાદ શૈલીઓ આ ભિન્નતાઓ દર્શાવે છે.

પત્નીઓ, સંવાદ દરમિયાન આંખોમાં નજર રાખવી તમારા માટે કુદરતી હોઈ શકે છે.

તમારા સંવાદોને ક્યારેક સહયોગી રીતે એકબીજાને ઓવરલેપ અથવા વચ્ચે પ્રવેશ આપીને બનાવવું પણ શક્ય છે.

પુરુષો, કદાચ તમને કંઈક કરતી વખતે વાત કરવી વધુ આરામદાયક લાગે: ચાલવું, માછલી પકડવી, બગીચામાં કામ કરવું.

મુખામુખી બેસવું તણાવ ઊભો કરી શકે છે, તેથી બાજુમાં બેસીને વારંવાર વાતચીત કરવી વધુ આરામદાયક હોઈ શકે છે.

મહત્વનું એ છે કે દરેક વ્યક્તિ બીજા ને સમજવાનો પ્રયાસ કરે. તમારા જીવનસાથીની પ્રેમ ભાષા શીખો... અને તે બોલો.


4. ઈરાદા સાથે સાંભળો


સાંભળવું રાહ જોવાનું રમત નથી. તે શીખવાની મિશન છે.

તમે એવી માહિતી શોધી રહ્યા છો જે તમને તમારા જીવનસાથીને વધુ નજીકથી જાણવામાં અને પ્રેમ કરવામાં મદદ કરે.

જો તમે ફક્ત રાહ જોતા રહેશો કે તમારો જીવનસાથી બોલવાનું બંધ કરે જેથી તમે તમારી વાત કહી શકો, તો તમે માહિતીના સૂક્ષ્મ તફાવતો જોઈ શકશો નહીં અથવા સાંભળી શકશો નહીં.



શાંતિથી સાંભળો. દયા સાથે સાંભળો. નિર્દોષ રીતે સાંભળો. નકારાત્મક ન થાઓ, ન ઝપટાઓ, ન خاموشી ના ખાલી જગ્યા ભરો.
























































































અહીં સુધી કે શાંતિભર્યા ટિપ્પણીઓ પણ તમારા જીવનસાથીના પ્રવાહ અને સંવાદની સુરક્ષામાં તેમની વિશ્વાસને રોકી શકે છે.

જો તમને ખબર નથી કે તમારું જીવનસાથી与你 કેવી રીતે સંવાદ કરશે, તો સારો શ્રોત બનવા પર કામ કરો. ફક્ત સાંભળો.

તમારું જીવનસાથી તમને તેની નાજુકતા આપી રહ્યો છે. તેને સાવધાનીથી વ્યવહાર કરો. શીખો. અને આભાર માનવો.


5. ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછો



"તમને સારું લાગે છે?" કદાચ તમને "હા" જવાબ મળશે. "ક્લાર્ક્સના નિવૃત્તિ વિશે સાંભળીને તમારું શું લાગ્યું?" સાચી ચર્ચા માટે દરવાજું ખોલે છે.

ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછવાથી, તમે વધુ શક્યતા સાથે શીખશો કે તમારું જીવનસાથી કેટલું શેર કરવા માંગે છે.


6. સમય, સમય, સમય જ બધું છે



જ્યારે બંને થાકેલા હોય ત્યારે કઠણ વિષયો લાવશો નહીં. સંવાદ સફળ થાય ત્યારે દંપતીના સભ્યો તેને ઈચ્છે.

બીજાની લાગણીઓનું ધ્યાન રાખો અને યોગ્ય સમય પસંદ કરો.


7. મન વાંચવાની અપેક્ષા ન રાખો (અને ન કરશો)



"તેને ખબર હોવી જોઈએ" અથવા "તે તેને ઉકેલી શકે" જેવી અપેક્ષાઓ સાથે સંબંધ નિષ્ફળ તરફ લઈ જાય, ખાસ કરીને જ્યારે અનુમાન સાથે જોડાયેલી અપેક્ષાઓ હોય.

જો તમે ઈચ્છો છો કે બીજો વ્યક્તિ તમારી જરૂરિયાતો પૂરી કરે તો તે વાત સંવાદ કરવાની જવાબદારી ન લેવી અત્યંત અન્યાયપૂર્ણ છે.

અનિવાર્ય રીતે, તમારું જીવનસાથી તમારું મન યોગ્ય રીતે નહીં વાંચશે અને બંને અંતે ગુસ્સામાં આવશે.

"ચાર કરારો" માં સૌથી પરિવર્તનકારી કરાર માનવામાં આવે તે અનુમાન ન કરવાનો કરાર છે.

અને મન વાંચવું અનુમાન કરવાનો ભાગ આવે છે.


8. તે જીવનસાથી બનો જે તમે ઈચ્છો છો



"તમે લોકોને શીખવો છો કે તેઓ તમને કેવી રીતે વર્તન કરે" એ કહેવત આ સલાહમાં ગોલ્ડન રૂલ સાથે જોડાયેલી છે.

તમારા જીવનસાથી પાસેથી જે વર્તન ઈચ્છો તે મોડેલ બનાવો. યોગ્ય કાર્ય કરવા માટે પહેલું પગલું ભરવાની જોખમ લો.

લંબા સમય સુધી સાંભળો. સુરક્ષા સ્પષ્ટ બનાવો. તમારા જીવનસાથીની પ્રેમ ભાષા બોલો.

તમારા સંબંધને સફળતા માટે તૈયાર કરો માત્ર પોતાને અપેક્ષા રાખીને અને વિશ્વાસ રાખીને કે તમારું જીવનસાથી પણ આવું જ કરશે.

તમારા જીવનસાથી与你 કેવી રીતે સંવાદ કરવો તે શીખવું તમારા જીવનસાથી વિશે ઓછું અને તમારા વિશે વધુ સંબંધિત છે.

આખરે, તમે જ એકમાત્ર વ્યક્તિ છો જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો.

સંવાદની મહત્વતા વિશે જાગૃતિ તમામ સંબંધોમાં સ્વસ્થ અને સારા સંવાદ કુશળતાઓ તરફ દોરી જાય છે.

આ જાગૃતિ ઈરાદા માટે દરવાજું ખોલે છે, જે પછી સકારાત્મક વર્તન પરિવર્તનો માટે આધાર તૈયાર કરે છે.

સ્વસ્થ સંવાદને પ્રાથમિકતા આપો. તે તમારા લગ્નને પુનર્જીવિત કરી શકે, નવીન બનાવી શકે - અને અહીં સુધી કે બચાવી પણ શકે.



મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ

ALEGSA AI

એઆઈ સહાયક તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે

કૃત્રિમ બુદ્ધિ સહાયકને સપનાની વ્યાખ્યા, રાશિચક્ર, વ્યક્તિગતતાઓ અને સુસંગતતા, તારાઓના પ્રભાવ અને સામાન્ય રીતે સંબંધો વિશેની માહિતી સાથે તાલીમ આપવામાં આવી હતી.


હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું

હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.

મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો


તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.

એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ

  • Dreamming ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.

સંબંધિત ટૅગ્સ

સ્વ-મદદ સકારાત્મકતા પ્રેમ કુટુંબ