ખોરાક પછી તરવા માટે રાહ જોવી જોઈએ તે સાચું છે?
ખોરાક પછી તરવા માટે 2 કલાક રાહ જોવી જોઈએ? દરેક ઉનાળે આપણને રસપ્રદ બનાવતો "પાચન વિક્ષેપ" ના પ્રસિદ્ધ મિથ વિશે વિજ્ઞાન શું કહે છે તે શોધો. 🏊♀️🌞...લેખક: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
વિષય સૂચિ
સદાબહાર ઉનાળાનો વિવાદ
ઉનાળો આવે છે અને સાથે જ, આવતીકાલ નથી તેવું પાણીમાં ડૂબકી મારવાનો અવસર પણ આવે છે. પરંતુ જ્યારે તમે પાણીમાં ડૂબકી મારવા જવા જ રહ્યા હો ત્યારે તમારી દાદી તમને તીવ્ર નજરથી જોઈને યાદ અપાવે છે: "ખોરાક પછી બે કલાક રાહ જોવો!"
શું તમને આ જાણીતું લાગે છે? આ અનલખી નિયમ પેઢીથી પેઢી સુધી પસાર થયો છે, જેમ કે કોઈ બિસ્કિટની રેસીપી જે કોઈ બદલવા હિંમત નથી કરતો. પરંતુ શું આનો ખરેખર કોઈ આધાર છે?
ખોરાક પછી તરવા માટે રાહ જોવી જોઈએ એવી માન્યતા ગરમ દિવસમાં આઇસક્રીમ પ્રત્યેના પ્રેમ જેટલી જ ગાઢ છે. તેમ છતાં, વિજ્ઞાન એટલું વિશ્વાસુ નથી.
મિથક પાછળનું સત્ય
ખોરાક પછી તરવા માટે રાહ જોવી જોઈએ એવી માન્યતા ગરમ દિવસમાં આઇસક્રીમ પ્રત્યેના પ્રેમ જેટલી જ ગાઢ છે. તેમ છતાં, વિજ્ઞાન એટલું વિશ્વાસુ નથી.
સ્પેનિશ ક્રોસ રેડ અનુસાર, આ લોકપ્રિય ચેતવણી માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવો નથી.
પાણીમાં ડૂબકી મારતા પહેલા ખાવું ડૂબવાની સીધી ટિકિટ નથી લાગતું. મેલ મેગેઝિન દ્વારા ઉલ્લેખિત એક અભ્યાસ આ પ્રાચીન સિદ્ધાંતને ખોટો ઠેરવે છે અને તેને એક વધુ મિથક તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે.
તો, શું સાચું છે? ગેરસમજ હાઇડ્રોક્યુશન (hydrocution) માં છે, જે શબ્દ હેરી પોટરના જાદુ જેવી લાગણી આપે છે પરંતુ તે વાસ્તવિક ચિકિત્સા પરિભાષા છે.
તો, શું સાચું છે? ગેરસમજ હાઇડ્રોક્યુશન (hydrocution) માં છે, જે શબ્દ હેરી પોટરના જાદુ જેવી લાગણી આપે છે પરંતુ તે વાસ્તવિક ચિકિત્સા પરિભાષા છે.
આ તાપમાનનો શોક ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું શરીર ગરમ અને આરામદાયક હોય અને અચાનક ઠંડા પાણીમાં ડૂબકી મારવામાં આવે. તે એવું જ છે જેમ તમે ગરમ શાવરમાંથી બહાર નીકળો અને કોઈ દરવાજો ખોલે: એક તીવ્ર ફેરફાર જે તમને ઠંડક આપે છે.
સ્પેનિશ ઇમર્જન્સી અને તાત્કાલિક ચિકિત્સા સંસ્થા (SEMES) જણાવે છે કે આ ઘટના તમારા હૃદય અને શ્વાસપ્રણાળી પર અસર કરી શકે છે.
ખોરાક પચાવતી વખતે, રક્તપ્રવાહ પાચનતંત્રમાં કેન્દ્રિત થાય છે તે સાચું છે. પરંતુ ખરેખર સમસ્યા પચાવામાં નથી, પરંતુ તે તાપમાનના ફેરફારોમાં છે જે તમને એવું લાગતું કરી શકે કે તમે ખૂબ જ ઝડપથી બરફવાળું પીણું પીધું હોય.
જ્યારે ગરમી અને ઠંડી છુપછુપાટ રમે
ખોરાક પચાવતી વખતે, રક્તપ્રવાહ પાચનતંત્રમાં કેન્દ્રિત થાય છે તે સાચું છે. પરંતુ ખરેખર સમસ્યા પચાવામાં નથી, પરંતુ તે તાપમાનના ફેરફારોમાં છે જે તમને એવું લાગતું કરી શકે કે તમે ખૂબ જ ઝડપથી બરફવાળું પીણું પીધું હોય.
જો તમે વધારે ખાધું હોય, મેરાથોન દોડ્યું હોય અથવા સૂર્યસ્નાન કર્યો હોય તો જોખમ વધે છે. ક્રોસ રેડ કહે છે: બે કલાકની રાહ જોવી કોઈ કડક નિયમ નથી, પરંતુ અનિચ્છનીય આશ્ચર્યોથી બચવા માટે સલાહરૂપ છે.
આ શબ્દને સ્પષ્ટ કરવા માટે, હાઇડ્રોક્યુશન "ઇલેક્ટ્રોક્યુશન" જેવી છે, પણ વિદ્યુત વિસ્ફોટ વગર (ખુશકિસ્મતી!). જો તમે ડૂબકી પછી ચક્કર આવતો કે માથામાં દુખાવો અનુભવતા હો તો તમે આ ઘટનાના પ્રભાવ અનુભવી રહ્યા હોવ.
આ શબ્દને સ્પષ્ટ કરવા માટે, હાઇડ્રોક્યુશન "ઇલેક્ટ્રોક્યુશન" જેવી છે, પણ વિદ્યુત વિસ્ફોટ વગર (ખુશકિસ્મતી!). જો તમે ડૂબકી પછી ચક્કર આવતો કે માથામાં દુખાવો અનુભવતા હો તો તમે આ ઘટનાના પ્રભાવ અનુભવી રહ્યા હોવ.
અતિશય કિસ્સાઓમાં, તે હૃદય રોક થવા સુધી લઈ જઈ શકે છે, પરંતુ ડરશો નહીં: તે તમારા બીચ સેન્ડવિચમાં રેતી મળવાની જેમ સામાન્ય નથી.
જ્યારે "પચાવાનો કટ" મિથક વધુ છે તથ્ય કરતાં, સાવધાની રાખવી ખરાબ નથી. અહીં કેટલાક સલાહો છે જેથી તમે પાણીમાં આનંદથી ડૂબકી મારી શકો:
- તમારા શરીરને ધીમે ધીમે પાણીમાં દાખલ કરો, જેમ તમે સૂપ ચાખો છો જેથી જીભ બળતી ન જાય.
બિનચિંતાજનક ઉનાળાની સલાહો
જ્યારે "પચાવાનો કટ" મિથક વધુ છે તથ્ય કરતાં, સાવધાની રાખવી ખરાબ નથી. અહીં કેટલાક સલાહો છે જેથી તમે પાણીમાં આનંદથી ડૂબકી મારી શકો:
- તમારા શરીરને ધીમે ધીમે પાણીમાં દાખલ કરો, જેમ તમે સૂપ ચાખો છો જેથી જીભ બળતી ન જાય.
- તરવા પહેલા ભારે ભોજન ટાળો. તમે પાણીમાં પ્રવેશતા ટર્કી ભરેલા જેવા અનુભવવા માંગતા નહીં.
- જો તમે વ્યાયામ કર્યો હોય અથવા સૂર્યસ્નાન કર્યો હોય તો તરવા પહેલા તમારા શરીરને ઠંડુ થવા દો, જેમ તમે કોફી ઠંડી થવાની રાહ જોઈ રહ્યા હો.
તો આગળથી જ્યારે તમારે ભોજન પછી તરવા જવાનું હોય ત્યારે તમે જાણકારીપૂર્વક નિર્ણય લઈ શકશો. અને કોણ જાણે, કદાચ તમારી દાદીને તમારા નવા જ્ઞાનથી આશ્ચર્યચકિત કરી શકો. શુભ ઉનાળો અને આનંદદાયક ડૂબકી!
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
સ્ક્વિડ ગેમની નવી સીઝન! જે તમે જાણવું જોઈએ
સ્ક્વિડ ગેમની નવી સીઝન! જે તમે જાણવું જોઈએ લાખો લોકોનું દિલ જીતી લીધેલી શ્રેણીની નવી સીઝન શોધો! નવી સાહસિકતાઓ, ચોંકાવનારા ખુલાસા અને મુખ્ય પાત્રોનો પરત આવવો તમારી રાહ જોઈ રહ્યો છે. -
ટ્રેજેડી: માત્ર ૧૯ વર્ષના ફિઝિકલ બિલ્ડરનું અચાનક મૃત્યુ
ફિઝિકલ બિલ્ડિંગમાં ટ્રેજેડી: ૧૯ વર્ષના પ્રતિભાશાળી બ્રાઝિલિયન ફિઝિકલ બિલ્ડર માથેઉસ પાવલકને તેના એપાર્ટમેન્ટમાં મૃત અવસ્થામાં મળ્યો. રમતગમતમાં આઘાત. -
અંડા ખાવાની શ્રેષ્ઠ રીતો તેમના પ્રોટીનને વધારવા માટે
અંડા માણવાનો શ્રેષ્ઠ રીત શોધો અને તેમના પ્રોટીનનું શોષણ વધારવાનું મહત્તમ કરો. આ પોષણયુક્ત અને બહુમુખી ખોરાક કોઈપણ રેસીપીમાં પરફેક્ટ છે. -
કોલાજેનની ખોટ રોકવા માટે ૧૦ મુખ્ય ખોરાક
કોલાજેનની ખોટ રોકવા માટે ૧૦ મુખ્ય ખોરાક શોધો, જે ત્વચાને મજબૂત અને હાડકાંને દૃઢ બનાવતી આવશ્યક પ્રોટીન છે. તમારા શરીરને અંદરથી બહાર સુધી મજબૂત બનાવો! -
દરરોજ કેટલા અંડા ખાવા જોઈએ? વજન ઘટાડવા માટે તેમની શક્તિ શોધો
શું તમે જાણો છો કે અંડા તમારા વજન ઘટાડવાના સહયોગી છે? જાણો કે તમે દરરોજ કેટલા ખાઈ શકો છો અને તેમના પોષણ લાભો શું છે. મિથક તોડી નાખો અને આનંદ માણો!
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
શીર્ષક:
શરાબ હૃદયને તણાવ આપે છે: ધ્યાન રાખવાના પગલાં
આ પદાર્થની નાની માત્રાઓ હૃદયમાં તણાવ પ્રોટીન વધારતી હોય છે, અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના અભ્યાસ અનુસાર. વધુ જાણો! -
એન્ટિવાયરસ દવાઓ અલ્ઝાઇમર રોકી શકે? વૈજ્ઞાનિકો જવાબોની શોધમાં
વાઈરસો અલ્ઝાઇમરનું કારણ છે? તે શક્ય માનનારા વૈજ્ઞાનિકોની સંખ્યા વધી રહી છે અને તેઓ પૂછે છે: શું એન્ટિવાયરસ દવાઓ સમાધાન હોઈ શકે? -
શું તમે ઓછું દારૂ પીવું માંગો છો? નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે સોડા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ન હોઈ શકે.
શું તમે દારૂ ઓછું કરવાનું વિચારી રહ્યા છો? નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે રિફ્રેશમેન્ટ ડ્રિંક્સ અથવા સોડા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી. તમારા સુખાકારી માટે વધુ આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પો શોધો. -
શીર્ષક:
પચાસ વર્ષ પહેલા એક રહસ્યમય ઠંડા પડેલા માણસને શોધવામાં આવ્યો, હવે ખબર પડી કે તે કોણ હતો
"પિનાકલ મેન"ની ઓળખ ખુલ્લી પડી, જે ૫૦ વર્ષ પહેલા ઠંડા પડેલા મળ્યો હતો. પેન્સિલવેનિયા સ્ટેટ પોલીસ તેની છુપાયેલી વાર્તા ઉકેલી. -
શિર્ષક:
હિમસ્ખલનમાં જીવત બચાવ: માનવ બરફમાં કેટલો સમય ટકી શકે?
શિર્ષક: હિમસ્ખલનમાં જીવત બચાવ: માનવ બરફમાં કેટલો સમય ટકી શકે? જાણો કે માનવ હિમસ્ખલનની નીચે કેટલો સમય જીવિત રહી શકે છે. બારિલોચેમાં એક પર્વતીય યાત્રિક "ચમત્કારિક રીતે" બચી ગયો. પાછળની વિજ્ઞાનને જાણો! -
ડોપેલગેંગર્સ: તમારી પાસે એવો જોડિયો હોઈ શકે છે જે તમારો ભાઈ નથી
ડોપેલગેંગર્સ શું છે તે શોધો: વિજ્ઞાન સંબંધ વગરના લોકો વચ્ચે આશ્ચર્યજનક જૈવિક સમાનતાઓ પ્રગટાવે છે, અનપેક્ષિત જોડાણો દર્શાવે છે. -
ઝિંક અને વિટામિન C અને D ના પૂરક: તમારા આરોગ્ય માટેની ચાવી
તમારા આરોગ્યને મજબૂત બનાવવા અને સંક્રમણોથી બચાવ માટે શ્રેષ્ઠ ઝિંક, વિટામિન C અને D ના પૂરક શોધો. આજે જ તમારા સુખાકારીને વધુ સારો બનાવો! -
ટાઇટલ: ફ્રેન્ડ્સના પાત્રો બાર્બી ડોલ્સ હોય તો તેઓ કેવી રીતે દેખાતા
ટાઇટલ: ફ્રેન્ડ્સના પાત્રો બાર્બી ડોલ્સ હોય તો તેઓ કેવી રીતે દેખાતા જો તમે ફ્રેન્ડ્સ શ્રેણીના ચાહક છો, તો જુઓ કે કેવી રીતે કૃત્રિમ બુદ્ધિ તેમને બાર્બી પ્રકારની ડોલ્સ તરીકે ફરીથી સર્જે છે. -
સપનામાં રડવાનું શું અર્થ થાય છે?
તમારા સપનામાં રડવાની પાછળનો અર્થ શોધો. તમારી ભાવનાઓને કેવી રીતે સમજવી તે જાણો અને તમારા જીવન માટે વધુ જાગૃત નિર્ણયો લો. -
તમારા ચાદરાઓને સાપ્તાહિક ધોવું તમારા આરોગ્ય અને આરામ માટે મહત્વપૂર્ણ છે!
શું તમે જાણો છો કે તમારા ચાદરાઓ બેક્ટેરિયા અને ઍકાર્સ માટે રાત્રિ ક્લબ છે? આ લેખ સાથે શીખો તબીબી કારણો અને ટિપ્સ તમારા શયનકક્ષમાં સ્વચ્છતા જાળવવા માટે અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે. ચાદરાઓ બદલવા માટે હવે કોઈ બહાનું નહીં! -
શું તમે તમારું જીવન બગાડો છો? દરેક અનુભવનો લાભ કેવી રીતે ઉઠાવવો તે શોધો
શું તમને લાગે છે કે તમે તમારું જીવન બગાડી રહ્યા છો? જીવન ભરપૂર છે. તે કોઈ ઢાંચામાં ફિટ નથી થતું. મુખ્ય પ્રશ્ન: જે કંઈ તમારું થયું છે તે સાથે તમે શું કરશો? -
શીર્ષક: દારૂ છોડવાના ૧૦ અદ્ભુત ફાયદા
દારૂ છોડવાના ૧૦ અદ્ભુત ફાયદા શોધો: તમારી શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો. આજે જ તમારા જીવનને બદલવા માટે હિંમત કરો! -
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર 2025 માં તમને જે પ્રેમ જોઈએ તે કેવી રીતે શોધવો
2024 માં તમે કરેલા ભૂલો અને 2025 માં પ્રેમ શોધવા માટે જે સુધારવા જોઈએ, તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર.