શું મને કોઈમાંથી દૂર રહેવું જોઈએ?: ઝેરી લોકોથી દૂર રહેવા માટે 6 પગલાં

ઝેરી લોકોને ઓળખવા અને પોતાને સુરક્ષિત રાખવા શીખો. તેમની વિશેષતાઓ શોધો અને તેમની નકારાત્મક અસરથી કેવી રીતે દૂર રહેવું તે જાણો. તમારું કલ્યાણ જાળવો!...

વિષય સૂચિ

1. શું મને કોઈમાંથી દૂર રહેવું જોઈએ?
2. તમારા જીવનમાં નુકસાનકારક લોકોને કેવી રીતે ઓળખશો?
3. ઝેરી વ્યક્તિ કેવી રીતે ઓળખશો?
4. નુકસાનકારક વ્યક્તિથી દૂર રહેવા માટે સલાહ
5. તમારા જીવનમાં અનિવાર્ય ઝેરી વ્યક્તિ સાથે ઝેરી સંબંધ કેવી રીતે ટાળો?
6. ઝેરી વ્યક્તિને બદલવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકો?
7. જો મારી પાસે ઝેરી સંબંધ હોય
8. અને જો હું જ ઝેરી વ્યક્તિ હોઉં?
9. લૌરા અને તેની સતત ઝેરીપણું કેસ

જીવનમાં, આપણે વિવિધ પ્રકારના લોકો સાથે મળીએ છીએ.

કેટલાક લોકો અમને આનંદથી ભરપૂર કરે છે, પ્રેરણા આપે છે અને અમને વિકસાવે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો અમારી ઊર્જા ખપાવે છે અને અમારા ભાવનાત્મક સુખાકારીને અસર કરે છે.

આ સ્વાભાવિક છે કે આપણે પૂછીએ કે શું અમારે કોઈ એવા વ્યક્તિથી દૂર રહેવું જોઈએ જે અમને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યો છે.

જો તમે આવી સ્થિતિમાં છો, તો હું તમને મારા મનોચિકિત્સક અને સંબંધો વિશેષજ્ઞ તરીકેના અનુભવથી માર્ગદર્શન આપવા ઈચ્છું છું કે ઝેરી લોકોથી દૂર રહેવા માટે જરૂરી 6 પગલાં શું છે.

આ લેખમાં, અમે ઝેરી સંબંધના લક્ષણો શોધીશું, કેવી રીતે ઓળખવું કે દૂર રહેવાનો સમય આવ્યો છે અને તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે વ્યવહારુ સલાહ આપશું.

તમારે આ એકલા જ સામનો કરવો નથી, હું અહીં છું તમારી મદદ કરવા માટે કે તમે સ્વસ્થ નિર્ણયો લઈ શકો અને તમારી ખુશી ફરી મેળવી શકો.

શું મને કોઈમાંથી દૂર રહેવું જોઈએ?

માનવ સંબંધો ક્યારેક જટિલ હોઈ શકે છે અને ક્યારેક આપણે એવા લોકો સાથે મળીએ છીએ જેઓ અમારી જિંદગી પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ ઝેરી લોકો તણાવ, ચિંતા અને અમારા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. પરંતુ, કેવી રીતે જાણવું કે ક્યારે દૂર રહેવું જોઈએ?

આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, મેં સંબંધો વિશેષજ્ઞ મનોચિકિત્સક ડૉ. લૌરા ગોમેઝ સાથે મુલાકાત લીધી. તેમની ક્લિનિકલ અનુભવે જણાવ્યુ કે સ્પષ્ટ સંકેતો હોય છે જે દર્શાવે છે કે કોઈ વ્યક્તિથી દૂર રહેવું જરૂરી છે:

1. તમારા ભાવનાત્મક અવસ્થામાં તીવ્ર ફેરફાર: "જો તમે કોઈ ખાસ વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કર્યા પછી સતત દુઃખી, ચિંતિત અથવા ગુસ્સામાં રહો છો, તો શક્ય છે કે તમે ઝેરી વ્યક્તિ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો".
   
   
2. પરસ્પરતા નો અભાવ: "સ્વસ્થ સંબંધ પરસ્પરતા અને પરસ્પર સહાય પર આધારિત હોય છે. જો તમે જ માત્ર સંબંધ જાળવવા માટે સમય અને ઊર્જા ખર્ચો છો અને બીજી વ્યક્તિ રસ દાખવતી નથી અથવા ભાવનાત્મક રીતે હાજર નથી, તો તે ઝેરીપણાનું સંકેત હોઈ શકે છે".
   
   
3. સતત મનિપ્યુલેશન: "ઝેરી લોકો તમારી લાગણીઓને મનિપ્યુલેટ કરીને પોતાની ઇચ્છા પૂરી કરવા પ્રયત્ન કરે છે. જો તમે સતત ઉપયોગમાં લેવાતા અનુભવો છો અથવા તમારી નિર્ણયો હંમેશા આ વ્યક્તિ દ્વારા પ્રશ્નાર્થ અને મજાક બનાવવામાં આવે છે, તો દૂર રહેવાનો સમય આવી ગયો છે".
   
   
4. વિનાશકારી ટીકા: "રચનાત્મક ટીકા આપણા વ્યક્તિગત વિકાસ માટે જરૂરી છે, પરંતુ વિનાશકારી ટીકા ફક્ત અમને ખરાબ લાગવા માટે અને આત્મ-મૂલ્ય ઘટાડવા માટે હોય છે. જો તમે સતત નકારાત્મક અને અપમાનજનક ટિપ્પણીઓ મેળવો છો, તો અંતર રાખવાનો સમય આવી ગયો છે".
   
   
5. તમારા સીમાઓનો અણાદર: "ઝેરી વ્યક્તિ તમારા વ્યક્તિગત અને ભાવનાત્મક સીમાઓનું માન રાખતું નથી. જો તમે સતત દબાણમાં હોવ કે એવી વસ્તુઓ કરવા માટે જે તમે ઇચ્છતા નથી અથવા જે તમને અસ્વસ્થ બનાવે છે, તો તમારે પોતાને સુરક્ષિત રાખવા પગલાં લેવા જોઈએ".
   
   
6. સતત નકારાત્મકતા: "જો આ વ્યક્તિ હંમેશા વસ્તુઓનો નકારાત્મક પાસો જોવે છે અને તમને તેના નિરાશાવાદમાં ખેંચે છે, તો તે તમારા ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે ખૂબ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. સકારાત્મક લોકોની સાથે રહો જે તમને વધવા અને ખુશ રહેવા પ્રેરણા આપે".
   
   

હવે જ્યારે તમે ઝેરી સંબંધના સંકેતો ઓળખી લીધા છે, ડૉ. ગોમેઝ અમને ઝેરી લોકોથી દૂર રહેવા માટે 6 પગલાં આપે છે:

1. વાસ્તવિકતા સ્વીકારો: ઓળખો કે સંબંધ ઝેરી છે અને દૂર રહેવું તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે.
   
2. સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરો: તમારી જરૂરિયાતોCommunicate કરો અને સંબંધમાં સ્વસ્થ સીમાઓ સ્થાપિત કરો.
   
3. તમારું સુરક્ષિત સ્થાન જાળવો: આ વ્યક્તિની નકારાત્મક અસરથી તમારા શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્થાનનું રક્ષણ કરો.
   
4. મદદ શોધો: મિત્રો, પરિવારજનો અથવા થેરાપિસ્ટની મદદ લો જેથી તમારી લાગણીઓને સમજવામાં અને માર્ગદર્શન મેળવવામાં સહાય મળે.
   
5. "ના" કહેવાનું શીખો: દોષભાવ વિના અને દબાણ વિના "ના" કહેવાની પ્રેક્ટિસ કરો.
   
6. સ્વસ્થ સંબંધો વિકસાવો: એવા લોકોની સાથે રહો જે તમને પ્રેમ, સહાય અને સકારાત્મકતા આપે તે તમારા દૂર રહેવાના પ્રક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ રહેશે.

યાદ રાખો કે ઝેરી વ્યક્તિથી દૂર રહેવું સરળ નથી, પરંતુ તે તમારા ભાવનાત્મક સુખાકારીની રક્ષા માટે આવશ્યક પગલું છે. આ પગલાં અનુસરો અને તમારા જીવનમાં સ્વસ્થ સંબંધો બનાવવાની મંજૂરી આપો.

"ઝેરીપણાના સંકેતો ઓળખો અને દૂર રહેવા માટે આ પગલાં અમલમાં લાવો. તમારું ભાવનાત્મક સુખાકારી આ માટે તમારું આભાર માનશે."

ઝેરી લોકોથી દૂર રહેવું પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. સીમાઓ નક્કી કરવામાં ડરશો નહીં અને એવા લોકોની સાથે રહો જે તમારા વ્યક્તિગત અને ભાવનાત્મક વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે.

માનવ તરીકે, તમારું કુદરતી સ્વભાવ અન્ય લોકો સાથે જોડાવાનો હોય છે, જે તમારા વ્યક્તિગત વિકાસ અને ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

ક્યારેક આનંદદાયક ક્ષણો વહેંચવા માટે યોગ્ય લોકો શોધવી મુશ્કેલ થઈ શકે; કેટલીકવાર આપણે એવા ઝેરી લોકોથી ઘેરાયેલા હોઈએ છીએ જે અનજાણ્યા માં પણ અમારી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક રીતે અસર કરી શકે છે.

આ માટે, આવા પ્રકારના સંપર્કોથી બચવું અથવા મિત્રતા પસંદ કરતી વખતે સાવધાની રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા જીવનમાં નુકસાનકારક લોકોને કેવી રીતે ઓળખશો?

ક્યારેક તે સરળ હોય છે કે આપણે એવા લોકો ઓળખી શકીએ જેઓ અમારી જિંદગી પર નકારાત્મક અસર કરે છે, કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે અસ્વીકાર્ય અને ટીકા કરનારા હોય છે જે અમને ખરાબ વર્તન કરે છે.

પરંતુ કેટલીકવાર નુકસાન વધુ સૂક્ષ્મ અને અદૃશ્ય હોય શકે છે.

આ માટે કેટલાક મુખ્ય પાસાઓ હોય છે જે અમને સાચા નુકસાનકારક લોકોને ઓળખવામાં મદદ કરે છે.

હવે હું તમને આ વર્તન સાથે જોડાયેલી કેટલીક સામાન્ય લક્ષણો વર્ણવવા જઈ રહ્યો છું: તેમાં મનિપ્યુલેટર, નિયંત્રણ કરનાર, ઓછા વિચારશીલ અને અહીં સુધી કે ખોટા બોલનાર લોકો મળી શકે છે.

આ યાદીનો અર્થ એ નથી કે તે વ્યક્તિ તમારા માટે જોખમી છે; તે એક સામાન્ય ખામીઓવાળો મિત્ર અથવા પરિવારજન હોઈ શકે છે જેમની અસાધારણ ગુણવત્તાઓ પણ હોય.

અંતે, મહત્વપૂર્ણ એ છે કે તમે ઓળખી શકો જ્યારે સંબંધ તમારા વ્યક્તિગત સુખાકારી માટે નુકસાનકારક બને.

વિગતવાર વિલંબ કર્યા વિના, અહીં કોઈ વ્યક્તિના સામાન્ય નુકસાનકારક લક્ષણોની એક અપૂર્ણ યાદી છે:

- નિરાશાવાદ: તેઓ સામાન્ય રીતે ગ્લાસ અડધો ખાલી જોવા માંગે છે અને સતત ફરિયાદ કરે છે. આ વલણ સામાજિક વાતાવરણને નિરાશાજનક બનાવે છે.

- સ્વાર્થ: તેઓ હંમેશા પોતાને વિશે જ વાત કરે છે અને અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોને અવગણતા હોય છે. વાતચીત મુખ્યત્વે એકપક્ષીય બની જાય છે જેમાં અન્ય લોકો માટે પ્રશંસા અથવા રચનાત્મક ટિપ્પણીઓ માટે જગ્યા નથી.

- પીડિતભાવ: તેઓ પોતાને પીડિત તરીકે રજૂ કરવા માટે દૈનિક પરિસ્થિતિઓને વધાવી-ચઢાવી બતાવે છે જેથી ધ્યાન ખેંચી શકે અથવા સહાનુભૂતિ મેળવી શકે.

- ઈર્ષ્યા: તેઓ ઈર્ષ્યાળુ હોય છે અને ઘણીવાર અન્ય લોકોની સફળતા અને ખુશી પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ છુપાવે છે. તેઓ અન્ય લોકોની સુખાકારી માણી શકતા નથી.

- અખુશી: સામાન્ય રીતે તેઓ એક અખુશી ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં હોય છે જે આસપાસના લોકોને પણ પ્રભાવિત કરે છે અને સામાજિક જૂથમાં સમરસતા મુશ્કેલ બનાવે છે.

- મનિપ્યુલેશન: તેઓ પોતાના હિત માટે મનિપ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરે છે ભલે તે બીજાને નુકસાન પહોંચાડે; તેઓ અન્ય લોકોની લાગણાતંત્રની નબળાઈનો લાભ લેવા માંગે છે.

જો તમે વધુ સામાન્ય લક્ષણો જાણવા માંગતા હોવ તો હું સૂચવુ છું વાંચવા: 30 સંકેતો જે બતાવે કે મિત્રતા નુકસાનકારક છે.

ઝેરી વ્યક્તિ કેવી રીતે ઓળખશો?

ઝેરી વ્યક્તિ એ એવી હોય જે ભાવનાત્મક નુકસાન પહોંચાડી શકે, તમને અવરોધિત માર્ગ પર લઈ જઈ શકે અને તમારું જીવન અફરાતફરીમાં ફેરવી શકે.

જ્યારે દરેકમાં કેટલીક ખામીઓ હોય, ત્યારે કેટલાક સંકેતો હોય છે જે બતાવે કે તમે ઝેરી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો:

- પોતાના હિત માટે મનિપ્યુલેશન કરે.
- જુદા જુદા દૃષ્ટિકોણ અથવા વિચારો પ્રત્યે ઓછું સહનશીલ હોય.
- પોતાના આસપાસની વાતાવરણ પ્રત્યે ટીકા કરનાર અને નકારાત્મક વલણ ધરાવે.
- બીજાની જરૂરિયાતો અને લાગણીઓમાં રસ ન લે.

જો તમે કોઈમાં આ લક્ષણો જુઓ છો તો તે જરૂરી નથી કે તે ઝેરી હોય.

પરંતુ જો તમે તેના વર્તનથી તમારી ખુશી ગુમાવી રહ્યા હોવ તો તે સ્પષ્ટ સંકેત હોઈ શકે કે તેની અસર તમારા પર સકારાત્મક નથી.

નુકસાનકારક વ્યક્તિથી દૂર રહેવા માટે સલાહ

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારી જિંદગી પર નકારાત્મક અસર કરી રહ્યો હોય ત્યારે તેને ઓળખવું અને યોગ્ય પગલાં લેવું જરૂરી હોય.

ઝેરી વ્યક્તિથી દૂર રહેવા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ максимально દૂર રહેવું હોય.

ક્યારેક આ મુશ્કેલ હોઈ શકે ખાસ કરીને જ્યારે તમે ભાવનાત્મક અથવા આર્થિક રીતે તેના પર નિર્ભર હોવ.

પરંતુ આ પ્રકારનો કડક નિર્ણય લેવા પહેલા કેટલાક અન્ય પગલાં લઈ શકાય: સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરો અને તેનો માન રાખો; દોષભાવ વિના ના કહેવાનું શીખો; દયાળુ લોકોની સાથે રહો જે તમારા નિર્ણયોનું સમર્થન કરે; ઝેરી વ્યક્તિ સાથે અનાવશ્યક વિવાદ ટાળો; સંબંધ સુધારવા માટે રચનાત્મક રીત શોધો.

આ ઉપરાંત, જો તમે પોતે સ્થિતિ સંભાળી શકતા ન હોવ તો વ્યાવસાયિક મદદ લેવી પણ લાભદાયક હોઈ શકે.

અંતે, હંમેશા યાદ રાખો કે તમારે સંપૂર્ણ જીવન જીવવાનો અધિકાર છે જ્યાં નુકસાનકારક લોકોનો સમાવેશ ન થાય.

કોઈમાંથી દૂર રહેવું મુશ્કેલ નિર્ણય હોઈ શકે ખાસ કરીને જ્યારે તે નજીકનો સંબંધ હોય.

આટલા કડક પગલાં લેવા પહેલા ઘણા ઉપાયો કરી શકાય: સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરવી અને વિશ્વાસ બતાવવો એ જરૂરી તત્વો છે જે માન અપાવવા માટે જરૂરી હોય અને દૂર રહેવામાં મદદ કરે.

જો તમને "ના" કહેવું મુશ્કેલ લાગે તો શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે અંતર રાખીને તેની અસર ઘટાડવી જોઈએ.

જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી સંબંધ ટાળવો (જેમ કે કુટુંબજનો સાથે) શક્ય ન હોય ત્યારે પણ પોતાની પસંદગી કરવાની કળા શીખવી જોઈએ અને તેનો માન રાખવો જોઈએ.

યાદ રાખો કે મજબૂત સીમાઓ નક્કી કરવી અને "બસ" કહેવામાં મૂલ્ય હોય છે.

તમારા માટે એક રસપ્રદ લેખ પણ લખ્યો છું કે કેવી રીતે વધુ સકારાત્મક વ્યક્તિ બનવી અને લોકોને આકર્ષવી: 6 રીતો વધુ સકારાત્મક બનવા અને લોકોને આકર્ષવા.

તમારા જીવનમાં અનિવાર્ય ઝેરી વ્યક્તિ સાથે ઝેરી સંબંધ કેવી રીતે ટાળો?

ક્યારેક આપણે એવા ઝેરી લોકો સાથે વ્યવહાર કરવો પડે જેને ટાળવું શક્ય ન હોય.

આનો અર્થ એ થાય કે આપણને તેમની ખરાબ વૃત્તિઓથી આપણા લાગણીઓને સુરક્ષિત રાખવાની રીત શોધવી પડે.

એક અસરકારક રીત એ છે કે સકારાત્મક અને રક્ષણકારી લોકોની સાથે રહેવાથી તમારી લચીકતા અને ભાવનાત્મક શક્તિ વધશે જે તમને મુશ્કેલ સમયમાં વધુ સારી રીતે પાર પાડવામાં મદદ કરશે.

સાથે સાથે, તમારા લક્ષ્યો પ્રત્યે આશાવાદી અને ધીરજવાળું વલણ રાખવાથી તમે અસ્વસ્થ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી શકશો વિના તેની અસર થવા દઈએ.

તે ઉપરાંત, રોજિંદા આત્મ-સંભાળ (જેમ કે વ્યાયામ કરવો અથવા પ્રકૃતિનો આનંદ લેવો) તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

ઝેરી વ્યક્તિને બદલવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકો?

એવી વ્યક્તિને મદદ કરવી જેણે બીજાને નુકસાન પહોંચાડ્યું હોય પડકારરૂપ હોઈ શકે. કી વાત એ احترامથી શરૂ કરવી, સહાનુભૂતિ અને સમજ દર્શાવવી જોઈએ.

જો તમે નિર્દોષ રીતે સાંભળવાની ક્ષમતા ધરાવો છો અને સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરી શકો છો તો તે વ્યક્તિ પોતાની ખામીઓને સમજવાની શક્યતા વધારે થાય છે કે કેવી રીતે તે તેના સંબંધોને અસર કરે છે.

તમારા પોતાના મર્યાદાઓ ઓળખો અને બધું પોતે સુધારવાનો પ્રયાસ ન કરો. વ્યાવસાયિક મદદ લેવી લાભદાયક હોઈ શકે જેમ કે વ્યક્તિગત અથવા જૂથ થેરાપી જેથી આ નકારાત્મક લક્ષણોને ઊંડાણથી સમજવામાં મદદ મળે.

માઇન્ડફુલનેસ, માર્ગદર્શિત ધ્યાનધારણા તેમજ વ્યક્તિત્વ પરિવર્તન વિશે પુસ્તકો પણ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે જે અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોને સુધારવામાં મદદ કરે.

જો મારી પાસે ઝેરી સંબંધ હોય

મેં એક લેખ લખ્યો છે જે તમને રસપ્રદ લાગી શકે જો તમારું પ્રેમ સંબંધ ઝેરી હોય:સ્વસ્થ પ્રેમ સંબંધ માટે આઠ મહત્વપૂર્ણ કી

અને જો હું જ ઝેરી વ્યક્તિ હોઉં?

તમારા વર્તન વિશે વિચારવું ખૂબ જ જરૂરી છે જેથી જાણી શકાય કે શું તમે કોઈ સાથે ઝેરી વર્તન કરી રહ્યા છો.

છોટા વલણોથી લઈને જેમ કે સતત ટીકા કરવી ત્યાં સુધી કે વધુ સ્પષ્ટ વર્તનો જેમ કે માનસિક અથવા શારીરિક દુર્વ્યવહાર સુધી તમામ સંકેતો નુકસાનકારક વર્તનની સૂચના આપે.

જ્યારે ક્યારેક આપણે જાણતા નથી પણ અમે બંને કારણ બની શકીએ છીએ તેમજ પીડિત પણ બની શકીએ છીએ.

આથી પોતાની ક્રિયાઓ ઓળખવી મહત્વપૂર્ણ બને જેથી પગલાં લઈ શકાય અને બીજાને નુકસાન પહોંચાડવાનું ટાળી શકાય.

ઝેરી વર્તન અટકાવવા的一 અસરકારક રીત એ આપણા લાગણીઓને ઓળખવી: આ સ્થિતિ મને કેમ થાય? હું કેમ આવું અનુભવું છું?

જો આપણે આપણા શરીર દ્વારા મોકલાતા આંતરિક સંકેતો સમજીએ તો અમે યોગ્ય સમયે પ્રતિસાદ આપી શકીએ છીએ પહેલા ક્રિયા કરતા પહેલા.

તે ઉપરાંત, પોતાને માન આપવું અને દયાળુ હોવું બીજાઓ સાથે યોગ્ય વર્તન કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય. જ્યારે આપણે પોતાનું ધ્યાન રાખીએ છીએ ત્યારે કુદરતી રીતે આસપાસના લોકોને પ્રેમ અને ઉદાર સહાનુભૂતિ તરફ વળીએ છીએ.

ઘણા વખત અમે આપણું ખરાબ વર્તન ઠીક ઠેરવે છીએ એવી વાતો કહીને: "તે/તે મને પણ આવું જ કરે", "તે/તે મને પ્રેમ નથી કરતો", "તે/તે મને છતાં પ્રેમ કરે"... ખરાબ વર્તન માટે અનેક બહાનાઓ બનાવીએ છીએ.

તમારા વલણમાં ફેરફાર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તે બદલાવ યાદ રાખવા રીત શોધો: તમારા મોબાઇલમાં સકારાત્મક એલાર્મ અથવા યાદગાર મૂકો, હાથ પર ટેટૂ કરાવો અથવા ઘરમાં નોંધપત્ર લગાવો. પરંતુ તમારે સતત બદલાવ લાવવો પડશે અને તેને યાદ રાખવું પડશે જેથી ફરીથી ઝેરી સ્થિતિમાં ન જઈએ.

લૌરા અને તેની સતત ઝેરીપણું કેસ

મારા જ્યોતિષશાસ્ત્ર તથા મનોચિકિત્સા અનુભવ મુજબ, મેં ઘણા લોકોને ઝેરી સંબંધોને ઓળખવામાં અને દૂર રહેવામાં મદદ કરી છે. એક વાર્તા જે મને યાદ આવે તે લૌરા ની છે, એક લિયો રાશિની મહિલા જે સંપૂર્ણ વિનાશકારી સંબંધમાં હતી તેના સાથી કાર્પોર્નિયો સાથે.

લૌરા હંમેશા આત્મવિશ્વાસથી ભરપૂર હતી, ઊર્જાથી ભરેલી અને મોટા સપનાઓ ધરાવતી. પરંતુ જ્યારે તેણે આ નિયંત્રણ કરનાર અને મનિપ્યુલેટર કાર્પોર્નિયો સાથે સંબંધ શરૂ કર્યો ત્યારે તેની ચમક ધીમે ધીમે ઓછી થવા લાગી. તે પહેલાં તે ખુશ હતી પરંતુ હવે સતત ભાવનાત્મક રીતે થાકી ગઈ હતી.

અમારી સત્રોમાં લૌરા મને કહેતી કે તેનો સાથી હંમેશા તેને જાહેરમાં ટીકા કરતો અને અપમાનિત કરતો. તે તેના વ્યાવસાયિક તથા અંગત સિદ્ધિઓનું અવમૂલ્યન કરતો જેથી તેને નિયંત્રિત કરી શકે. ઉપરાંત તે તેને મિત્રો બનાવવાની અથવા પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવાની મંજૂરી નહોતિ આપતો જો તે હાજર ન હોય તો.

મને સ્પષ્ટ થયું કે લૌરા ઝેરી સંબંધમાં હતી અને તેને તાત્કાલિક દૂર રહેવાની જરૂર હતી તેની ખુશી પાછી મેળવવા માટે. રાશિ ચિહ્નોની વિગતવાર અભ્યાસ દ્વારા મેં તેને આ લેખમાં આપેલી ઘણી સલાહ આપી.

ભાગ્યે કરીને આ પગલાં અનુસર્યા પછી મેં જોયું કે લૌરા ધીમે ધીમે પોતાની ખુશી અને આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવી રહી હતી. તેણે સમજ્યું કે ઝેરી લોકોથી દૂર રહેવું જરૂરી હતું સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે જેમાં પોતાનો પ્રેમ હોય.

જો તમે આવી સ્થિતિમાં હોવ તો હંમેશા તમારું ભાવનાત્મક સુખાકારી સર્વોચ્ચ મૂકો. ઝેરી લોકોથી દૂર રહેવું શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હોઈ શકે પરંતુ તે તમારી પોતાની ખુશી તથા વિકાસ તરફનું મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

ડરશો નહીં મુક્ત થવામાં અને તમારી શાંતિ શોધવામાં!

મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ