ગાયનું કોલોસ્ટ્રમ: ચમત્કારિક પૂરક કે માત્ર સંશોધનમાં એક મિથ?
જાણો કે "તરળ સોનુ" શું છે અને તે કયા શંકાઓ ઊભી કરે છે. જો કે તે મોટા લાભોની વચન આપે છે, સંશોધન હજુ શરૂઆતના તબક્કામાં છે. અહીં માહિતી મેળવો!...લેખક: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28
વિષય સૂચિ
- કોલોસ્ટ્રમ: આરોગ્યનું પ્રવાહી સોનુ?
- થોડી સાવધાની હાનિકારક નથી
- જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા મહત્વપૂર્ણ
- કોલોસ્ટ્રમથી આગળ: સંતુલન જ મુખ્ય કી છે
કોલોસ્ટ્રમ: આરોગ્યનું પ્રવાહી સોનુ?
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, કોલોસ્ટ્રમ, તે સોનેરી પ્રવાહી જે ગાયો જન્મ આપ્યા પછી તરત જ ઉત્પન્ન કરે છે, ઘણા લોકોનું ધ્યાન ખેંચી રહ્યું છે. પરંતુ શું તે ખરેખર તે “પ્રવાહી સોનુ” છે જેનું પ્રચાર થાય છે?
આ પૂરક તે લોકોમાં લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યો છે જે પોતાની આરોગ્ય સુધારવા માંગે છે. પરંતુ, ધ્યાન આપો! જ્યારે પ્રારંભિક અભ્યાસો કેટલાક લાભ સૂચવે છે, ત્યારે તેની અસરકારકતા અને સલામતી અંગે સંશોધન હજુ શરૂઆતના તબક્કામાં છે.
શું આપણે એક ચમત્કારિક પાવડર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ કે માત્ર એક સારો માર્કેટિંગ ટ્રિક?
કોલોસ્ટ્રમ પોષક તત્વો અને સંયોજનોમાં સમૃદ્ધ છે જે રોગપ્રતિકારક અને જઠરાંત્ર વિકાસમાં મદદ કરે છે.
કોલોસ્ટ્રમ પોષક તત્વો અને સંયોજનોમાં સમૃદ્ધ છે જે રોગપ્રતિકારક અને જઠરાંત્ર વિકાસમાં મદદ કરે છે.
તેમાં ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન હોય છે, જે આપણા રોગપ્રતિકારક તંત્રના સુપરહીરો જેવા છે, અને અન્ય સારા મિત્રો જેમ કે વિટામિન A અને ઝિંક જેવા ખનિજ તત્વો પણ હોય છે.
તથાપિ, વૈજ્ઞાનિક સમુદાય હજુ પણ ચર્ચા કરી રહી છે કે આ પૂરકો પુખ્ત વયસ્કો માટે કેટલા અસરકારક છે. શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે એક સરળ પાવડર આપણા આરોગ્ય માટે અદ્ભુત કામ કરી શકે?
સ્મૃતિ અને આરોગ્ય સુધારવા માટેના શ્રેષ્ઠ પૂરકો
જીવનમાં કોઈ પણ સારી વસ્તુની જેમ, કોલોસ્ટ્રમનો પણ એક અંધારો પાસો છે. કેટલાક નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે કોલોસ્ટ્રમ પૂરક બજારમાં એવી દાવાઓ ભરપૂર છે જે સાચી ન હોઈ શકે.
સ્મૃતિ અને આરોગ્ય સુધારવા માટેના શ્રેષ્ઠ પૂરકો
થોડી સાવધાની હાનિકારક નથી
જીવનમાં કોઈ પણ સારી વસ્તુની જેમ, કોલોસ્ટ્રમનો પણ એક અંધારો પાસો છે. કેટલાક નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે કોલોસ્ટ્રમ પૂરક બજારમાં એવી દાવાઓ ભરપૂર છે જે સાચી ન હોઈ શકે.
ડાયાબિટીસ શિક્ષક કેરોલાઇન થોમસન કહે છે કે આ ઉત્પાદનોની વેચાણમાં “મોટો વધારો” થયો છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે સર્વશક્તિમાન ઉપચાર છે.
સાચા લાગે તે કરતાં વધારે સારું લાગે તે ફંદામાં ન ફસજો!
તે ઉપરાંત, ઘણા અભ્યાસો જે આ પૂરકોને ટેકો આપે છે તે દૂધ ઉદ્યોગની કંપનીઓ તરફથી આવે છે. શું આ સંયોગ છે? કદાચ.
તે ઉપરાંત, ઘણા અભ્યાસો જે આ પૂરકોને ટેકો આપે છે તે દૂધ ઉદ્યોગની કંપનીઓ તરફથી આવે છે. શું આ સંયોગ છે? કદાચ.
આ માટે, કોલોસ્ટ્રમનો ઉપયોગ શરૂ કરતા પહેલા આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવી જરૂરી છે. તમે તો નહીં ઈચ્છો કે એક સરળ પૂરકે તમને ફૂલો કે દસ્ત જેવી જઠરાંત્ર સમસ્યાઓ આપે, નહિ કે?
જીવનશૈલી ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા ઘટાડે છે
હવે, બધા કોલોસ્ટ્રમ પૂરક સમાન નથી. અહીં ગુણવત્તાનો મુદ્દો આવે છે.
જીવનશૈલી ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા ઘટાડે છે
જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા મહત્વપૂર્ણ
હવે, બધા કોલોસ્ટ્રમ પૂરક સમાન નથી. અહીં ગુણવત્તાનો મુદ્દો આવે છે.
સસ્તા ઉત્પાદનો સમાન લાભ ન આપી શકે અને લિસા યંગ, પોષણ પ્રોફેસર અનુસાર, પૂરકોને બાયોએક્ટિવ સંયોજનો જાળવવા માટે કાળજીપૂર્વક પ્રક્રિયા અને પેસ્ટ્યુરાઇઝ કરવાં જોઈએ.
તે ઉપરાંત, ઘાસ ખાવતી ગાયનું કોલોસ્ટ્રમ પરંપરાગત રીતે ખવડાવતી ગાયની તુલનામાં વધુ ગુણવત્તાવાળું માનવામાં આવે છે.
સૂપરમાર્કેટમાં અનેક વિકલ્પો વચ્ચે યોગ્ય કોલોસ્ટ્રમ પસંદ કરવાનો સંઘર્ષ તમે કલ્પના કરી શકો છો?
જ્યારે કોલોસ્ટ્રમ કેટલાક લાભ આપી શકે છે, ત્યારે આપણે ભૂલવી નહીં કે તે કોઈ જાદુઈ ઉપચાર નથી.
કોલોસ્ટ્રમથી આગળ: સંતુલન જ મુખ્ય કી છે
જ્યારે કોલોસ્ટ્રમ કેટલાક લાભ આપી શકે છે, ત્યારે આપણે ભૂલવી નહીં કે તે કોઈ જાદુઈ ઉપચાર નથી.
જુલિ સ્ટેફાન્સ્કી, અમેરિકા પોષણ અને ડાયટેટિક્સ અકાદમીમાંથી, યાદ અપાવે છે કે સંતુલિત આહાર, વ્યાયામ કરવો અને સારું ઊંઘવું આપણા આરોગ્ય સુધારવા માટે વધુ અસરકારક છે.
તો, કોલોસ્ટ્રમ અજમાવવાનું શરૂ કરતા પહેલા પૂછો: શું હું મારી જીંદગીના અન્ય પાસાઓમાં પૂરતું ધ્યાન આપી રહ્યો છું?
તો, શું તમે કોલોસ્ટ્રમ અજમાવવા તૈયાર છો કે તમારું જીવન સંતુલિત રાખવાનું પસંદ કરશો? હંમેશાં સંશોધન કરો, પ્રશ્ન કરો અને ખાસ કરીને છેલ્લી ટ્રેન્ડ્સ પર વિના પ્રશ્ન કર્યા વિશ્વાસ ન કરો!
તો, શું તમે કોલોસ્ટ્રમ અજમાવવા તૈયાર છો કે તમારું જીવન સંતુલિત રાખવાનું પસંદ કરશો? હંમેશાં સંશોધન કરો, પ્રશ્ન કરો અને ખાસ કરીને છેલ્લી ટ્રેન્ડ્સ પર વિના પ્રશ્ન કર્યા વિશ્વાસ ન કરો!
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
શીર્ષક:
ઇન્ફ્લુએન્સર્સ મોંની તંદુરસ્તી સુધારવા માટે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરે છે: નિષ્ણાતો શું કહે છે
શું તેલથી મોઢું ધોવું દાંત માટે અસરકારક છે? એવું કહેવામાં આવે છે કે તે દાંતની કેળવણી સામે લડે છે, સફેદ કરે છે અને દુર્ગંધ દૂર કરે છે, પરંતુ નિષ્ણાતો વધુ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા માંગે છે. -
શીર્ષક: જો તમે શાકાહારી હતા તો માંસ ખાવા કેવી રીતે ફરીથી શરૂ કરવું
શીર્ષક: જો તમે શાકાહારી હતા તો માંસ ખાવા કેવી રીતે ફરીથી શરૂ કરવું એક આર્જેન્ટિનિયન અભિનેત્રી, અગસ્ટિના ચેરી, 16 વર્ષ શાકાહારી રહેવાના પછી ફરીથી માંસ ખાવા લાગી. આરોગ્યપ્રદ રીતે કેવી રીતે કરવું તે અંગે નિષ્ણાતોના સલાહો શોધો. -
મારે ૩ મહિનામાં મારી ઊંઘની સમસ્યા ઉકેલી: હું તમને કેવી રીતે કહું છું
આ મારી અનુભૂતિ છે કે કેવી રીતે મેં મારી ઊંઘની સમસ્યાઓ ઉકેલી. હું તેને ૪ લાંબા વર્ષો સુધી ભોગવ્યો, પરંતુ મેં તેને ૩ મહિનામાં ઉકેલી નાખી અને હું તમને સમજાવું છું કે મેં કેવી રીતે કર્યું. -
શીર્ષક:
શું તમે એકલતા અનુભવો છો? એક વૈશ્વિક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દરેક 4 માંથી 1 વ્યક્તિ એકલી લાગે છે
એકલતાની ચેતવણી! એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દરેક 4 માંથી 1 વ્યક્તિ એકલી લાગે છે. એમમેન્યુઅલ ફેરારિયો ઇન્ફોબાય એન્લાઈવમાં ખુલાસો કરે છે કે કેવી રીતે ટેકનોલોજી અને શહેરી ડિઝાઇન અમારી ભાવનાઓને અસર કરે છે. -
કિયાનુ રીવ્સ: ૬૦ વર્ષનું જીવન, પ્રેમ, પુત્રીની ખોટ અને તેની વારસો
કિયાનુ રીવ્સ ૬૦ વર્ષના થયા: તેણે પોતાની પુત્રી અને સૌથી નજીકના મિત્રની ખોટને પાર કરી, અને અલેક્ઝાન્ડ્રા ગ્રાન્ટ સાથે પ્રેમ શોધ્યો. એક હીરો જે તે જે પ્રેમ કરે છે તેને પ્રાથમિકતા આપે છે.
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
જ્યુપિટરના મહાન લાલ દાગમાં ઘટાડો થઈ રહ્યો છે અને હવે આપણે કારણ જાણીએ છીએ
જ્યુપિટર પર દાયકાઓથી અમે જોતી આવી રહેલી અદ્ભુત બ્રહ્માંડની તોફાનની શોધ કરો. તેના સંકોચનનું રહસ્ય ઉકેલીએ. અમારું સાથે બ્રહ્માંડની શોધખોળ કરો! -
સાવધાન! સ્ક્રીન અને બાળકોમાં માયોપિયાનો વધતો જોખમ
સાવધાન! સ્ક્રીન સામે દરેક કલાક બાળકોમાં માયોપિયાનો જોખમ વધારી શકે છે. ૩૩૫,૦૦૦ લોકો પર થયેલ એક અભ્યાસમાં ફોન, ટેબ્લેટ અને પીસીનો પ્રભાવ ખુલાસો થયો છે. -
શીર્ષક:
પત્રકારની અવિશ્વસનીય કહાણી જે પોતાની જ ગુનાઓનું વર્ણન કરવા માટે મહિલાઓને મારી નાખતો હતો
કિસેવોના "દૈત્ય" ની ભયાનક કહાણી શોધો: એક પત્રકાર જે પોતાના ગુનાઓનું વર્ણન કરવા માટે હત્યારો બની ગયો. આઘાતજનક! -
ટાઇટલ: ફ્રેન્ડ્સના પાત્રો બાર્બી ડોલ્સ હોય તો તેઓ કેવી રીતે દેખાતા
ટાઇટલ: ફ્રેન્ડ્સના પાત્રો બાર્બી ડોલ્સ હોય તો તેઓ કેવી રીતે દેખાતા જો તમે ફ્રેન્ડ્સ શ્રેણીના ચાહક છો, તો જુઓ કે કેવી રીતે કૃત્રિમ બુદ્ધિ તેમને બાર્બી પ્રકારની ડોલ્સ તરીકે ફરીથી સર્જે છે. -
ટ્યુના: આરોગ્ય લાભો અને પારોના જોખમોથી કેવી રીતે બચવું
ટ્યુનાના આરોગ્ય લાભો શોધો અને પારોના જોખમોને ઘટાડવાનું શીખો. તેની સલામત સેવન માટે નિષ્ણાતોની ભલામણો જાણો. -
શીર્ષક: વય વધતાં સમય કેમ ઝડપથી પસાર થાય છે? પાછળનું વિજ્ઞાન શોધો
શીર્ષક: વય વધતાં સમય કેમ ઝડપથી પસાર થાય છે? પાછળનું વિજ્ઞાન શોધો જાણો કે વય વધતાં વર્ષો કેમ ઝડપથી પસાર થાય છે: મનશાસ્ત્ર અને ન્યુરોવિજ્ઞાન બતાવે છે કે કેવી રીતે ચયાપચય, દૈનિક જીવનશૈલી અને અનુભવો આપણા સમયની સમજણ પર અસર કરે છે. -
અતિશય પડકાર: ઇન્ફ્લુએન્સરે દરરોજ 24 ઈંડા ખાધા અને પોતાના કોલેસ્ટ્રોલનું ખુલાસું કર્યું
નિક નોર્વિટ્ઝે કોલેસ્ટ્રોલ પર તેના પ્રભાવનું વિશ્લેષણ કરવા માટે એક મહિના સુધી દરરોજ 24 ઈંડા ખાધા, જે WHO ની ભલામણોને પડકાર આપે છે. આશ્ચર્યજનક! -
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર તમારું લૈંગિક આકર્ષણ શોધો
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર તમારું સૌથી મોટું લૈંગિક આકર્ષણ શોધો. દરેક નક્ષત્રના આકર્ષણના રહસ્યો સાથે આશ્ચર્યચકિત થાઓ! -
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર શું તમને તણાવ આપે છે અને તેને કેવી રીતે ઉકેલવું
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર શું તમને તણાવ આપે છે તે શોધો અને તેને શાંત કરવા માટે સંપૂર્ણ ઉકેલ શોધો. ચિંતા કરવાનું બંધ કરો અને જીવનનો આનંદ માણવાનું શરૂ કરો! -
-
એક પુરુષ ૩૦ વર્ષ પછી પાછો આવ્યો, તે પણ એ જ કપડાં પહેરીને!
વસિલેનો રસપ્રદ કિસ્સો શોધો, એક રુમેનિયાઈ ખેડૂત જે ૩૦ વર્ષ સુધી ગાયબ રહ્યો અને એ જ કપડાં પહેરીને પાછો આવ્યો, તેની અજાણી મુસાફરી યાદ કર્યા વિના. -
-
શીર્ષક: વાવાઝોડા વિશે સપનાનું શું અર્થ થાય છે?
શીર્ષક: વાવાઝોડા વિશે સપનાનું શું અર્થ થાય છે? તમારા સપનામાં વાવાઝોડાના અર્થ શોધો. આ લેખ તમને વ્યાખ્યા દ્વારા માર્ગદર્શન આપશે અને જીવનમાં વધુ સારા નિર્ણયો લેવા મદદ કરશે.