શું તમે જાણો છો કે દારૂ કેન્સરનો જોખમ 40% સુધી વધારી શકે છે?

આ સંયોજન ફક્ત લિવરને નુકસાન નથી પહોંચાડતું; તે આપણા DNA ને પણ બદલાવી શકે છે, જે એક મોટું નકારાત્મક પરિણામ છે.

દારૂ આપણા હૃદય પર તણાવ લાવે છે

યુવાનોમાં કેન્સરનો પ્રકોપ

આ રિપોર્ટનો એક સૌથી ભયાનક તથ્ય એ છે કે 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સરના કેસોમાં વધારો થયો છે. 2011 થી 2019 દરમિયાન દર વર્ષે 1.9% નો વધારો વિચાર કરવા લાયક બાબત છે.

શું અમે આપણા આહાર અને જીવનશૈલીમાં કંઈક ખોટું કરી રહ્યા છીએ? દારૂનું સેવન, બેસવાટ અને ખોટા આહાર સાથે મળીને મુખ્ય કારણોમાં આવે છે. શું તમે આમાંથી કોઈ આદતો સાથે ઓળખાણ ધરાવો છો?

જાગૃતિ લાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. યુવાની કેન્સર સામે કોઈ જાદુઈ અવરોધ નથી. તે માત્ર એક યાદગાર સંકેત છે કે તાત્કાલિક આનંદ માટે સ્વાસ્થ્યને અવગણવું યોગ્ય નથી.

“સુરક્ષિત” સેવન વિશેની ભૂલફહમી દૂર કરવી

એક મિથક એ પણ ફેલાયો છે કે કેટલાક પ્રકારના દારૂ, જેમ કે રેડ વાઇન, "વધારે આરોગ્યપ્રદ" હોય છે. હકીકત એ છે કે ઇથાનોલ, જે તમામ દારૂમાં હોય છે, મુખ્ય કાર્સિનોજન છે. તેથી, જ્યારે કોઈ તમને કહે કે "થોડી દારૂ પીવી નિર્દોષ છે," ત્યારે આ રિપોર્ટ બતાવવો.

કેન્સર સામેની લડાઈ જટિલ અને બહુવિધ પાસાઓ ધરાવે છે, પરંતુ અમુક પગલાં લઈ શકાય છે. દારૂનું સેવન ઘટાડવું અથવા બંધ કરવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી સમજદારીભર્યું નિર્ણય હોઈ શકે છે. શિક્ષણ અને જાગૃતિ શક્તિશાળી સાધનો છે. શું આપણે દારૂ અને તેના જોખમો વિશેની અમારી સમજણ બદલવાનું શરૂ કરીએ?

આ સમય આવી ગયો છે કે દારૂને ફક્ત પાર્ટીનો સાથી તરીકે જોવાનું બંધ કરીએ અને તેને તે રીતે સમજીએ જે તે ખરેખર છે: એક એજન્ટ જે ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે. તમારા ગ્લાસ ઉંચો કરો! પરંતુ કદાચ, માત્ર પાણી સાથે.