પેટ્રિસિયા અલેગ્સાના રાશિફળમાં આપનું સ્વાગત છે

શીર્ષક: શરાબ હૃદયને તણાવ આપે છે: ધ્યાન રાખવાના પગલાં

આ પદાર્થની નાની માત્રાઓ હૃદયમાં તણાવ પ્રોટીન વધારતી હોય છે, અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના અભ્યાસ અનુસાર. વધુ જાણો!...
લેખક: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:16


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





વિષય સૂચિ

  1. શરાબ અને હૃદય: એક જોખમી પ્રેમકથા
  2. કેટલું વધારે છે?
  3. મહિલાઓ અને શરાબ: એક જટિલ જોડાણ
  4. મર્યાદા જ મુખ્ય ચાવી છે



શરાબ અને હૃદય: એક જોખમી પ્રેમકથા



શું તમે જાણો છો કે શરાબ, તે ઉત્સવનો સાથી જે ક્યારેક અમને સવાર સુધી નાચવા માટે પ્રેરિત કરે છે, તે આપણા હૃદયનો એક નિઃશબ્દ શત્રુ બની શકે છે?

હા, અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન દ્વારા રજૂ કરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે શરાબનું સતત અને અતિશય સેવન હૃદયની સમસ્યાઓનો જોખમ વધારી શકે છે. તે એવા મિત્રને મિટિંગમાં લાવવાનું સમાન છે જે ક્યારેય બોલવાનું બંધ કરતો નથી... અંતે, બધા થાક્યા અને માથામાં દુખાવો સાથે રહે છે.

અભ્યાસ સૂચવે છે કે શરાબની નાની માત્રાઓ પણ હૃદયમાં તણાવ પ્રોટીનનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે.

આ પ્રોટીન, જેને JNK2 તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, હૃદયની અનિયમિત ધબકન તરફ દોરી શકે છે, જે પાર્ટીમાં આપણે શોધતા નથી. તો શું હૃદયની તંદુરસ્તી માટે વાઇનના ગ્લાસ સાથે brindar કરવું ખરેખર યોગ્ય છે?


કેટલું વધારે છે?



અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પુરુષો માટે બે કલાકમાં પાંચ શોટ અને મહિલાઓ માટે ચાર શોટ સીધા ફિબ્રિલેશન ઓરિયલ તરફનું પાસપોર્ટ હોઈ શકે છે, જે એક પ્રકારની અરિથમિયા છે જે હૃદયને રેકોર્ડ પ્લેયરની જેમ વર્તાવે છે.

ડૉ. સોગત ખાનલ, અભ્યાસના એક લેખક, કહે છે કે ઉત્સવના સમયમાં "ફેસ્ટિવ હાર્ટ સિન્ડ્રોમ" સામાન્ય બની જાય છે.

શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે પાર્ટીમાં જવા માટે ગયા પછી હોસ્પિટલમાં પહોંચવું? નિશ્ચિતપણે આ રીતે ઉજવણી યાદ રાખવી નથી.
સારા સમાચાર એ છે કે શરાબનું ત્યાગ આ જોખમોને અટકાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેથી જો તમે ક્યારેય વિચાર્યું હોય કે વધુ એક ગ્લાસ છોડવો જોઈએ કે નહીં, તો જવાબ સ્પષ્ટ રીતે હા લાગે છે. કોઈએ "મિનરલ વોટર" કહ્યું?


અમારા પાસે આ વિષય પર વધુ વિગતવાર લેખ છે:શું અમે ખૂબ વધુ શરાબ પીતા હોઈએ? વિજ્ઞાન શું કહે છે


મહિલાઓ અને શરાબ: એક જટિલ જોડાણ



બીજા અભ્યાસમાં પણ પ્રકાશ પાડવામાં આવ્યો છે કે શરાબ મહિલાઓને કેવી રીતે અલગ રીતે અસર કરે છે, ખાસ કરીને એસ્ટ્રોજન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી પર રહેલી મહિલાઓ પર.

જ્યારે એસ્ટ્રોજન હૃદય માટે રક્ષણાત્મક માનવામાં આવે છે, ત્યારે શરાબ સાથેનું સંયોજન બાબતોને જટિલ બનાવી શકે છે.

વિજ્ઞાનીઓએ નોંધ્યું છે કે શરાબ મહિલાઓમાં પુરુષોની તુલનામાં હૃદયસંબંધિત કાર્યક્ષમતા વધારે ખરાબ કરી શકે છે. તેથી જો તમે વિચારતા હતા કે રેડ વાઇન તમારો શ્રેષ્ઠ સાથીદાર છે, તો કદાચ તમારે ફરીથી વિચારવું જોઈએ.

બીજા અભ્યાસના ડૉ. સૈયદ અનીસ અહમદ જણાવે છે કે મહિલાઓએ ખાસ કરીને મેનોપોઝમાં શરાબના સેવન સાથે સાવચેત રહેવું જોઈએ. શરાબ અને એસ્ટ્રોજન સાથે મળીને તે સંયોજન નહીં હોય જે તમે અપેક્ષા રાખતા હો. તો શું વાઇનની જગ્યાએ ચા પીવી યોગ્ય રહેશે?



મર્યાદા જ મુખ્ય ચાવી છે



તો આ બધાથી શું નિષ્કર્ષ કાઢી શકાય? જ્યારે શરાબ અને હૃદયસ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે મર્યાદા તમારું શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન સલાહ આપે છે કે આપણા પ્રિય હૃદયને સંભાળવા માટે શરાબનું મર્યાદિત સેવન જરુરી છે.

તો, જ્યારે તમે આગામી વખત કોઈ ઉજવણીમાં હોવ ત્યારે યાદ રાખો: શરાબને પાર્ટીનો મુખ્ય પાત્ર બનવા ના દો! તમારું હૃદય સંભાળો કારણ કે દિવસના અંતે તમારું ફક્ત એક જ હૃદય છે.

તંદુરસ્તી માટે brindar કરવા તૈયાર છો... પાણી સાથે?



મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ

ALEGSA AI

એઆઈ સહાયક તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે

કૃત્રિમ બુદ્ધિ સહાયકને સપનાની વ્યાખ્યા, રાશિચક્ર, વ્યક્તિગતતાઓ અને સુસંગતતા, તારાઓના પ્રભાવ અને સામાન્ય રીતે સંબંધો વિશેની માહિતી સાથે તાલીમ આપવામાં આવી હતી.


હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું

હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.

મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો


તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.

એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ

  • Dreamming ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.

સંબંધિત ટૅગ્સ

આરોગ્ય