યુવાનોમાં પેન્ક્રિયાસના કેન્સરનો વધારો: લક્ષણો અને નિવારણ
50 વર્ષથી ઓછી વયના લોકોમાં પેન્ક્રિયાસના કેન્સરના કેસોમાં વધારો થયો છે. લક્ષણો જાણો અને વજન ઘટાડવા અને દારૂનું સેવન ઘટાડવા જેવા આદતોમાં ફેરફાર કરીને કેવી રીતે નિવારણ કરી શકાય તે શીખો....લેખક: Patricia Alegsa
31-10-2024 11:25
વિષય સૂચિ
- યુવા વયસ્કોમાં નિદાનમાં વધારો
- અજાણપણું અને નિવારણ
- જોખમના તત્વો અને જીવનશૈલી
- શરૂઆતમાં જ શોધવાની મહત્વતા
યુવા વયસ્કોમાં નિદાનમાં વધારો
ઓહિયો સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના તાજેતરના અભ્યાસમાં ખુલ્યું છે કે યુવા વયસ્કોમાં પેન્ક્રિયાસના કેન્સરના નિદાનમાં દર વર્ષે 1% નો વધારો થઈ રહ્યો છે. આ પ્રવૃત્તિ ચિંતાજનક છે કારણ કે પરંપરાગત રીતે આ રોગ મુખ્યત્વે વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળતો હતો.
તથાપિ, ચાળીસના દાયકામાં વધુ લોકોનું નિદાન થઈ રહ્યું છે, જે આ વધારાના કારણોની તપાસ કરવાની જરૂરિયાતને દર્શાવે છે.
શું તમે વધારે દારૂ પીતા હો? વિજ્ઞાન શું કહે છે.
કેસોમાં વધારો હોવા છતાં, 50 વર્ષથી ઓછી વયના ઘણા લોકો હજુ પણ માનતા હોય છે કે પેન્ક્રિયાસનો કેન્સર માત્ર વૃદ્ધોનો રોગ છે. તાજેતરના સર્વેક્ષણમાં ખુલ્યું કે 33% યુવા વયસ્કો આ ખોટી માન્યતા ધરાવે છે અને અડધાથી વધુ લોકોને શરૂઆતના લક્ષણો ઓળખવામાં શંકા હોય છે.
અજાણપણું અને નિવારણ
કેસોમાં વધારો હોવા છતાં, 50 વર્ષથી ઓછી વયના ઘણા લોકો હજુ પણ માનતા હોય છે કે પેન્ક્રિયાસનો કેન્સર માત્ર વૃદ્ધોનો રોગ છે. તાજેતરના સર્વેક્ષણમાં ખુલ્યું કે 33% યુવા વયસ્કો આ ખોટી માન્યતા ધરાવે છે અને અડધાથી વધુ લોકોને શરૂઆતના લક્ષણો ઓળખવામાં શંકા હોય છે.
પરંતુ જોખમ ઘટાડવા માટે પગલાં લઈ શકાય છે, જેમ કે વજન ઘટાડવું અને દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરવું. ઉદાહરણ તરીકે, સ્થૂળતા જીવનકાળ દરમિયાન પેન્ક્રિયાસના કેન્સરનો જોખમ 20% સુધી વધારી શકે છે.
જેનેટિક તત્વો, જે માત્ર 10% કેસોમાં જવાબદાર હોય છે, બદલાઈ શકતા નથી, પરંતુ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
જોખમના તત્વો અને જીવનશૈલી
જેનેટિક તત્વો, જે માત્ર 10% કેસોમાં જવાબદાર હોય છે, બદલાઈ શકતા નથી, પરંતુ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
વનસ્પતિ આધારિત આહાર અપનાવવો, લાલ માંસ અને પ્રોસેસ્ડ માંસનું સેવન ઘટાડવું અને નિયમિત વ્યાયામ કરવો જોખમ ઘટાડવાના અસરકારક પગલાં છે.
આ ઉપરાંત, આ પ્રથાઓ માત્ર કેન્સર નિવારવામાં મદદરૂપ નથી, પરંતુ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ અને હૃદયરોગ જેવા અન્ય રોગોના જોખમને પણ ઘટાડે છે.
પેન્ક્રિયાસનો કેન્સર "શાંત હત્યારો" તરીકે ઓળખાય છે કારણ કે તેના પ્રારંભિક લક્ષણો ધીમા અને ઓછા સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે.
શરૂઆતમાં જ શોધવાની મહત્વતા
પેન્ક્રિયાસનો કેન્સર "શાંત હત્યારો" તરીકે ઓળખાય છે કારણ કે તેના પ્રારંભિક લક્ષણો ધીમા અને ઓછા સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે.
થાકાવટ, પીત્તાશયની પીડા, વજન ઘટાડો, ભૂખ ન લાગવી અને પેટમાં દુખાવો એ કેટલાક સંકેતો છે.
શરૂઆતમાં જ શોધ કરવી સફળ સારવારની શક્યતાઓ વધારવા માટે અત્યંત જરૂરી છે, તેથી સંશોધકો વધુ અસરકારક પ્રારંભિક નિદાન પદ્ધતિઓ વિકસાવવા માટે કાર્યરત છે. આ લક્ષણોની જાણકારી જીવ બચાવવા અને સારવારના પરિણામોને સુધારવા માટે મહત્વપૂર્ણ બની શકે છે.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
તમારા મનને શક્તિ આપો! વધુ સારી એકાગ્રતા માટે ૧૩ વૈજ્ઞાનિક ઉપાયો
તમારા મનને શક્તિ આપો! ૧૩ વૈજ્ઞાનિક ઉપાયો શોધો તમારા મનને વધારવા માટે! વધુ સારી એકાગ્રતા અને ચપળતા માટે: સારી રીતે ઊંઘો, પાણી પીવો અને અવાજમુક્ત જગ્યા બનાવો. -
ગરમીની લહેરો અને ગર્ભાવસ્થા: જે સંભાળ રાખવી જોઈએ
ગર્ભવતી મહિલાઓએ વિશ્વના વિવિધ ભાગોમાં ચાલી રહેલી ગરમીની લહેરો સામે ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. અમે એક નિષ્ણાત સાથે વાત કરી. -
વેલેરિયાના: વધુ સારી ઊંઘ માટે અને ચિંતાને શાંત કરવા માટે તમારો કુદરતી સાથી
વેલેરિયાના શું છે અને તેને વધુ સારી ઊંઘ માટે કુદરતી શાંત કરનાર તરીકે કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો તે શોધો. તેના ફાયદા, માત્રા અને સાવધાનીઓ વિશે જાણો. મીઠા સપનાઓ! -
કયા વ્યવસાયો તમને અલ્ઝાઈમરથી બચાવે છે?
હાર્વર્ડના એક અભ્યાસમાં ખુલ્યું છે કે જગ્યા સંબંધી સ્મૃતિનો ઉપયોગ કરતી નોકરીઓ અલ્ઝાઈમરનો જોખમ ઘટાડે છે. જાણો કયા વ્યવસાયો તમારા મગજની શ્રેષ્ઠ રીતે રક્ષા કરે છે. -
શીર્ષક: શોધો કે કેવી રીતે તમારા પાળતુ પ્રાણીઓ તમારા હૃદયરોગ સંબંધિત આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે
પાળતુ પ્રાણીની સાથસંગતીએ હૃદયરોગના જોખમને ઘટાડવામાં અને સામાન્ય આરોગ્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ફાયદાઓ શોધો!
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
શીર્ષક:
આ બોડીબિલ્ડરના આહાર યોજના શોધો જે તેને વિશ્વ શિખર પર પાછો લાવે છે
શીર્ષક: આ બોડીબિલ્ડરના આહાર યોજના શોધો જે તેને વિશ્વ શિખર પર પાછો લાવે છે "મ્યુટન્ટ" બોડીબિલ્ડર નિક વોકરના અતિશય આહાર યોજના શોધો! દૈનિક છ ભોજન, મુખ્ય ખોરાક અને વિશ્વની શ્રેષ્ઠતાને જીતવા માટે તીવ્ર આયોજન. -
કોલોરેક્ટલ કેન્સરનો જોખમ ઘટાડવા માટે દૈનિક કેલ્શિયમની માત્રા શોધો
કોલોરેક્ટલ કેન્સરનો જોખમ ઘટાડવા માટે તમને કેટલો કેલ્શિયમ જોઈએ? નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ્સ ઓફ હેલ્થના 470,000 લોકો પર થયેલા અભ્યાસ અનુસાર શું ખાવું તે શોધો. -
તમારા વોશિંગ મશીનની છુપાયેલું ફંક્શન જે ઊર્જા બચાવે છે અને તમારા કપડાંની સંભાળ કરે છે
તમારા વોશિંગ મશીનની છુપાયેલું ફંક્શન શોધો જે ૫૦% સુધી ઊર્જા બચાવે છે અને સાફ કપડાંની ખાતરી આપે છે. તમારા વપરાશને વધુ અસરકારક બનાવો અને તમારા ખિસ્સાની સંભાળ કરો! -
ક્રુઝ પર એક વર્ષ જીવવું: વૈભવ, સાહસ અને સમુદ્ર દૃશ્ય સાથે કામ
ક્રુઝ પર એક વર્ષ જીવવું: તૈરતું વૈભવ, વિદેશી સ્થળો, સમુદ્ર દૃશ્ય સાથે કામ! આ સાહસની કિંમત કેટલી છે? ?? -
એક હવામાન પરિબળ જે વૃદ્ધાવસ્થાને ઝડપી બનાવે છે: જાણો કયો છે
ચેતવણી! તીવ્ર ગરમીની લહેરો વૃદ્ધોમાં વૃદ્ધાવસ્થાને ઝડપી બનાવે છે, અભ્યાસ ચેતવણી આપે છે. હવામાન અમારી કોષોને જેટલું અમે વિચારીએ છીએ તે કરતાં વધુ દંડ આપે છે. -
મેનોપોઝ: શરીરમાં છુપાયેલા પ્રભાવ અને તેમને કેવી રીતે ટાળવું
મેનોપોઝના ઓછા જાણીતા પ્રભાવોને શોધો, તે તમારા શરીરને કેવી રીતે બદલાવે છે અને જોખમોથી બચવા અને તમારી સંપૂર્ણ આરોગ્યની કાળજી લેવા શું કરવું. -
શીર્ષક:
તમે વાતચીત કેમ નહીં અનુસરી શકો? ધ્યાન ફરી મેળવો!
શોધો કે આપણે વાતચીતમાં ધ્યાન કેમ ગુમાવીએ છીએ અને કેવી રીતે મલ્ટીટાસ્કિંગ અને સૂચનાઓ અમારી એકાગ્રતા પર અસર કરે છે. તમારું ધ્યાન ફરી મેળવો! -
તમારી સર્જનાત્મકતા જાગૃત કરો: આંતરિક રીતે ફરી જોડાવા માટેની કી
તમારી સર્જનાત્મકતા જાગૃત કરો અને અવરોધને પાર કરો. તમારું સંભવિત મુક્ત કરવા માટે અસરકારક ઉકેલો શોધો. નવીનતા તરફ ઉડાન ભરો! -
શીર્ષક: પ્રેમમાંથી ભાગી જવા માટે સૌથી વધુ સંભાવિત રાશિઓ કોણ છે તે શોધો
અમારા વિશિષ્ટ રેન્કિંગમાં પ્રેમ સંબંધમાંથી ભાગી જવાની સૌથી વધુ સંભાવના ધરાવતી રાશિઓ શોધો. -
શીર્ષક: અવાજો સાથે સપના જોવાનું શું અર્થ છે?
શીર્ષક: અવાજો સાથે સપના જોવાનું શું અર્થ છે? તમારા સપનામાં અવાજોના પાછળનો અર્થ શોધો અને તે તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તે જાણો. અમારી લેખ વાંચો અને આજે જ તમારા સપનાઓનું અર્થઘટન કરવાનું શીખો! -
સાયકલ ચલાવવાનું સપનું શું અર્થ ધરાવે છે?
તમારા સાયકલ સપનાના પાછળનો અર્થ શોધો. આ વસ્તુ તમારા જીવનમાં શું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે? તમારા સપનાઓનું અર્થઘટન કરવાનું શીખો અને વધુ સારા નિર્ણયો લો. -
ટેબલ સાથે સપનાનું શું અર્થ થાય છે?
આ લેખમાં ટેબલ સાથે સપનાનું અર્થ શોધો. તમારા સપનાઓની વ્યાખ્યા કરવા અને જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવા માટે સલાહો અને સૂચનો મેળવો. -
તમારા રાશિ ચિહ્ન અનુસાર તમે કયા પ્રકારના મિત્ર છો તે શોધો
તમારા રાશિ ચિહ્ન કેવી રીતે દર્શાવે છે કે તમે કયા પ્રકારના મિત્ર છો અને કઈ પ્રકારની મિત્રતા તમારી રાહ જોઈ રહી છે તે શોધો. અહીં વાંચો!