સિદ્રોન ચા: તણાવ અને પાચનને રાહત આપે છે
હે, ચા પ્રેમી! આજે હું તને હર્બ્સની દુનિયાનો તાજો સમાચાર લાવી રહ્યો છું: સિદ્રોન ચા જેને લીમડાની વર્બેના તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે....લેખક: Patricia Alegsa
17-06-2024 14:37
વિષય સૂચિ
હે, ચા પ્રેમી! આજે હું તને હર્બ્સની દુનિયાનો તાજો ગુસ્સો લાવી રહ્યો છું: સિદ્રોન ચા અથવા લેમન વર્બેના તરીકે પણ ઓળખાય છે. આ દક્ષિણ અમેરિકા નું એક નાનું રહસ્ય છે જે હવે વિશ્વભરમાં પ્રસરી રહ્યું છે.
જો તને આ વિશે ખબર ન હતી, તો હવે તારો સમય છે તારા મિત્રો સાથેની આગામી બેઠકમાં ચમકવા માટે. ચાલો આ કુદરતી અદ્ભુત વસ્તુ વિશે તને જે જાણવું જરૂરી છે તે બધું સમજાવું.
સિદ્રોન ચાના ફાયદા જણાવતા પહેલા, જો તું તણાવ કે ચિંતા ના સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે, તો હું તને વાંચવા માટે સૂચવુ છું:
એક સ્વાદ જે તને સારા મૂડમાં મૂકે
કલ્પના કર: એક સિટ્રસ જેવા, નરમ અને તાજગીભર્યો સ્વાદ જે તને ઉનાળાની ઝાપટ જેવી લાગણી આપે. આ જ છે સિદ્રોન ચા. પરંપરાગત પીણાંની રૂટીન તોડવા માટે આ આઇડિયલ છે, આ ચા માત્ર તારા સ્વાદને જ જીતતી નથી, પરંતુ લાંબી ઔષધિય પરંપરા પણ લઈને આવે છે.
અને તેની ઇતિહાસ શું છે?
અતિ પ્રાચીન સમયથી, દક્ષિણ અમેરિકાના વિવિધ લોકો તેને અનેક રોગો માટે ઉપયોગ કરતા આવ્યા છે. દાદીઓથી લઈને પૌત્રો સુધી, સિદ્રોન ઘરેલું ઉપચાર તરીકે શ્રેષ્ઠ રહ્યો છે, પાચન સમસ્યાઓ માટે કે એક વ્યસ્ત દિવસ પછી આરામ માટે.
એક કપમાં આરોગ્ય
સ્વસ્થ અને કુદરતી જીવનશૈલી તરફનો رجحان સિદ્રોન ચાને ફરીથી લોકપ્રિય બનાવ્યો છે. અને તે યોગ્ય પણ છે. તણાવ અને પાચન સમસ્યાઓથી ભરેલા વિશ્વમાં કુદરતી ઉપાય શોધવો ખરેખર એક મોટું શોધ છે.
આ દરમિયાન હું તને વાંચવા માટે સૂચવુ છું: આ ઇન્ફ્યુઝનથી કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરો
સિદ્રોન ચાના ફાયદા
- પાચન યોગ્ય રીતે: જો તું એવો વ્યક્તિ છે જે ખાવા પછી ફૂલો કે ગેસના કારણે દુખાવો અનુભવે છે, તો આ ઇન્ફ્યુઝન તારી નવી શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે. તેની કાર્મિનેટિવ અને પાચન ગુણધર્મો માટે આ દુખાવો દૂર કરે છે.
- કુદરતી એન્ટી-સ્ટ્રેસ: આપણે બધાએ દોડધામમાં જીવવું પડે છે, સાચું? આ ચામાં શાંત કરનાર ગુણધર્મો હોય છે જે નર્વસ સિસ્ટમને આરામ આપે છે, ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારે છે અને તણાવ અને ચિંતા ઘટાડે છે.
- એન્ટીઓક્સિડન્ટ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી: તારા કોષોને ઓક્સિડેટિવ નુકસાન અને સોજાથી બચાવવું ક્યારેય એટલું સ્વાદિષ્ટ ન હતું.
વાંચવા માટે નોંધ કરો: વિયેતનામી ઠંડા કાફી કેવી રીતે બનાવવી
હા! પણ, હું કેવી રીતે તૈયાર કરું?
ચિંતા ના કર, આ કોઈ ક્વાન્ટમ ફિઝિક્સની ક્લાસ નથી. સિદ્રોન ચા બનાવવી એક પાર્કમાં ફરવાનો અનુભવ છે:
1. સામગ્રી અને સાધનો: સિદ્રોનના પાન (એક કપ માટે એક ચમચી સૂકા પાન અથવા બે ચમચી તાજા પાન) અને પાણી જોઈએ.
2. પાણી ઉકાળો: જરૂરી પાણી ગરમ કરો ત્યાં સુધી કે તે ઉકળે.
3. પાન મૂકો: તેને કપ અથવા ટીપોટમાં મૂકો.
4. ગરમ પાણી ઉમેરો: ધ્યાનથી, જરૂર મુજબ.
5. આરામ કરવા દો: અહીં જ જાદુ થાય છે, લગભગ 5 થી 10 મિનિટ સુધી ઇન્ફ્યુઝન થવા દો.
6. છાણીને પીરસો: અમે લગભગ તૈયાર છીએ. ફક્ત ઇન્ફ્યુઝન છાણીને પીરસો.
7. માણો: હવે માત્ર આનંદ માણવાનો બાકી છે. તું તેને મધ કે ખાંડથી મીઠું કરી શકે છે તારા સ્વાદ પ્રમાણે.
હવે જો કે, દરેક માટે સિદ્રોન ચા યોગ્ય નથી. ગર્ભવતી મહિલાઓ અથવા સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ તે ટાળવું જોઈએ.
જેઓ નીચા બ્લડ પ્રેશર ધરાવે છે અથવા વર્બેના કુટુંબની છોડોથી એલર્જી ધરાવે છે તેમને પણ બે વાર વિચારવું અને ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ આ સિદ્રોન ઉત્સાહમાં જોડાવા પહેલા.
તો આ રહી વાત. સિદ્રોન ચા માત્ર એક સામાન્ય ઇન્ફ્યુઝન નથી, તે સુખાકારીનો અનુભવ છે!
આગામી વખતે જ્યારે કોઈ તને કુદરતી ઉપચાર વિશે પૂછશે, ત્યારે તું તૈયાર રહેશે આ ખાસ માહિતી બહાર પાડવા માટે અને પોતાની બુદ્ધિથી આશ્ચર્યચકિત કરવા માટે. શું રાહ જોઈ રહ્યો છો તેને અજમાવવા માટે?
હું તને આગળ વાંચવા માટે સૂચવુ છું:
ચિંતા પર વિજય મેળવવો: ૧૦ પ્રાયોગિક સલાહો
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
કન્યા કર્ક કુંભ તુલા ધનુ મકર મિથુન મીન મેષ વૃશ્ચિક વૃષભ સિંહ
-
શાવર અસર: તેજસ્વી વિચારો અને સમસ્યાઓનું નિરાકરણ માટેની કી
"શાવર અસર" શોધો: કૂતરો ફરવા જવા જેવી નિષ્ક્રિય પ્રવૃત્તિઓ કેવી રીતે તેજસ્વી વિચારોને જગાવે છે અને તમારી સર્જનાત્મકતાને વધારશે. સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે આનો ઉપયોગ કરો! -
શીર્ષક:
શરાબ હૃદયને તણાવ આપે છે: ધ્યાન રાખવાના પગલાં
આ પદાર્થની નાની માત્રાઓ હૃદયમાં તણાવ પ્રોટીન વધારતી હોય છે, અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના અભ્યાસ અનુસાર. વધુ જાણો! -
-
શીર્ષક:
રાપામિસિન લાંબાયુષ્ય માટે કી બની શકે છે? વધુ જાણો
રાપામિસિન કેવી રીતે, એક રોગપ્રતિકારક દમનકારક તરીકે, વૃદ્ધાવસ્થાને મોડું કરવા માટે કી બની શકે છે તે શોધો. સંશોધકો તેની લાંબાયુષ્યમાં શક્યતાઓનું અન્વેષણ કરી રહ્યા છે. -
શીર્ષક: રેફ્રિજરેટરમાં ગુણવત્તા ગુમાવતાં 5 ખાદ્યપદાર્થો અને તેમને કેવી રીતે સાચવવું
રેફ્રિજરેટરમાં ગુણવત્તા ગુમાવતાં 5 ખાદ્યપદાર્થો શોધો અને ઠંડક વિના તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાચવવું તે શીખો. તમારા ભોજનનો સ્વાદ અને ટેક્સચર સુધારો.
હું પેટ્રિસિયા અલેગસા છું
હું છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી વ્યાવસાયિક રીતે રાશિફળ અને સ્વ-મદદ સંબંધિત લેખો લખી રહ્યો છું.
મફત સાપ્તાહિક રાશિફળ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો
તમારા ઇમેઇલમાં સાપ્તાહિક રાશિફળ અને પ્રેમ, પરિવાર, કામ, સપનાઓ અને વધુ સમાચાર પર nossos નવા લેખો મેળવો. અમે સ્પામ મોકલતા નથી.
એસ્ટ્રલ અને અંકશાસ્ત્રીય વિશ્લેષણ
-
ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન: કૃત્રિમ બુદ્ધિ સાથે
શું તમે જાણવા માંગો છો કે તમે જોયેલા કોઈ સપનાનો શું અર્થ છે? કૃત્રિમ બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીને અમારા અદ્યતન ઓનલાઇન સપનાનું અર્થઘટન કરનાર સાથે તમારા સપનાઓને સમજવાનો શક્તિશાળી અનુભવ કરો, જે તમને સેકન્ડોમાં જવાબ આપે છે.
-
તમારા નકારાત્મક ભાવનાઓને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સંભાળવી, હાર્વર્ડ દ્વારા પરખાયેલ તકનીક
નવ્વે સેકન્ડની નિયમ: ભાવનાઓને શાંત કરવા માટે હાર્વર્ડની તકનીક. ન્યુરોવિજ્ઞાનિક જિલ બોલ્ટ ટેલર અનુસાર, આ અસ્વસ્થતાને સંભાળવાનો મુખ્ય ઉપાય છે. -
તમારું આરોગ્ય સુધારો: ચિંતાથી અને રોગોથી બચવા માટે ઊંઘનું મહત્વ
ઊંઘની કમી ચિંતા, ડિપ્રેશન અને હૃદયની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. નિષ્ણાતો વધુ સારી તંદુરસ્તી માટે આરામની ગુણવત્તા અને માત્રાને પ્રાથમિકતા આપવા સૂચવે છે. -
શીર્ષક:
વિટામિન C થી ભરપૂર ફળ શોધો જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
વિટામિન C અને પાણીથી ભરપૂર ફળ, વજન ઘટાડવા માટે આદર્શ. પોષણવિદોએ આને આહાર સુધારવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા માટે ભલામણ કરી છે. -
હાર્વર્ડ અનુસાર યોગ વયના પ્રભાવોને કેવી રીતે લડાવે છે
યોગ વયના પ્રભાવોને કેવી રીતે લડાવે છે તે શોધો. આ પ્રાચીન અભ્યાસ સાથે શરીર અને મનને મજબૂત બનાવો. દરેક આસન સાથે તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરો! -
લીંબુ, સૌથી ઓછા ખાંડવાળું ફળ જે રક્તચાપ ઘટાડે છે
સૂચવો તે ફળ જેમાં સૌથી ઓછું ખાંડ હોય અને જે રક્તચાપ ઘટાડવામાં અને ગ્લુકોઝ નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો અને તેને રોકવા ઇચ્છતા લોકો માટે આદર્શ. -
શીર્ષક:
૧૦ ભ્રામક ખોરાક: પ્રથમ નજરે સ્વસ્થ, વાસ્તવમાં અલ્ટ્રાપ્રોસેસ્ડ
શોધો તે ૧૦ અલ્ટ્રાપ્રોસેસ્ડ ખોરાક જે સ્વસ્થ લાગે છે અને તાજેતરના અભ્યાસ અનુસાર તમારા આરોગ્ય પર તેનો પ્રભાવ. તમારું સુખાકારી ધ્યાનમાં રાખો અને વધુ સારા વિકલ્પો પસંદ કરો! -
શીર્ષક:
તમારા પાચનતંત્રને સુધારવા અને ગ્લુકોઝ નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા આહારમાં ખજુરો શામેલ કરો
આ ફળો શોધો જે ફાઇબરથી ભરપૂર છે અને પાચનતંત્રને સુધારે છે અને ગ્લુકોઝને નિયંત્રિત કરે છે. તે પ્રાકૃતિક ઊર્જા આપે છે, પરંતુ તેની ખાંડને કારણે મર્યાદિત માત્રામાં જ સેવન કરો! -
-
જ્યોતિષશાસ્ત્રના 4 સૌથી રોમેન્ટિક રાશિઓ
સૌથી પ્રેમાળ અને રોમેન્ટિક રાશિઓ શોધો. અહીં તમને જરૂરી તમામ માહિતી મળશે! -
-
-
-
