કયા વ્યવસાયો તમને અલ્ઝાઈમરથી બચાવે છે?

પ્રતિષ્ઠિત BMJ મેગેઝિનમાં પ્રકાશિત આ અભ્યાસ સૂચવે છે કે ટેક્સી અથવા એમ્બ્યુલન્સ ચલાવવી જેવી તીવ્ર સ્થાનિક સ્મૃતિનો ઉપયોગ કરતી નોકરીઓ આ વિનાશક ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગ સામે કેટલીક રક્ષા આપી શકે છે.

માયો ક્લિનિક અનુસાર, અલ્ઝાઈમર એ મગજની ન્યુરોનને નુકસાન પહોંચાડતો રોગ છે, જે સ્મૃતિ ક્ષતિ અને અન્ય જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. આ ડિમેન્શિયાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે અને જાહેર આરોગ્ય માટે મોટો પડકાર છે. તેમ છતાં, આ નવા અભ્યાસ મુજબ કેટલીક વ્યવસાયોની જ્ઞાનાત્મક માંગણીઓ સકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

અલ્ઝાઈમર શોધવા માટેના તાજેતરના વૈજ્ઞાનિક પ્રગતિઓ

અલ્ઝાઈમર નિવારણમાં સ્થાનિક પ્રક્રિયાનો ભાગ

અભ્યાસમાં ૨૦૨૦ થી ૨૦૨૨ દરમિયાન લગભગ નવ મિલિયન મૃત્યુ પામેલા લોકોના ડેટા અને ૪૪૩ વિવિધ વ્યવસાયોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું. પરિણામોએ બતાવ્યું કે ટેક્સી અને એમ્બ્યુલન્સ ડ્રાઈવરોમાં અલ્ઝાઈમરથી મૃત્યુ દર અન્ય વ્યવસાયો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછો હતો.

ખાસ કરીને, ટેક્સી ડ્રાઈવરોમાં માત્ર ૧.૦૩% અને એમ્બ્યુલન્સ ડ્રાઈવરોમાં ૦.૭૪% લોકો આ રોગથી મૃત્યુ પામ્યા, જ્યારે સામાન્ય જનસંખ્યા માટે આ દર ૩.૯% હતો.

ડૉક્ટર વિશાલ પટેલના નેતૃત્વમાં સંશોધકો સૂચવે છે કે આ વ્યાવસાયિકોને સતત માર્ગો ગણવાની અને સમયસર બદલાવોને અનુકૂળ થવાની જરૂરિયાત હોવાને કારણે મગજના હિપોકેમ્પસ જેવા સ્થાનિક નેવિગેશન સાથે સંકળાયેલા ક્ષેત્રો મજબૂત બને છે.

આ વિસ્તાર સ્થાનિક સ્મૃતિ અને અલ્ઝાઈમર બંને માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જે આ રક્ષણનું કારણ હોઈ શકે છે.

અલ્ઝાઈમર નિવારણમાં મદદરૂપ ખેલકૂદ

અન્ય વ્યવસાયો અને તેમનો જ્ઞાનાત્મક પ્રભાવ

આ રસપ્રદ વાત એ છે કે બસ ડ્રાઈવરો અથવા વિમાન પાઇલટ જેમ નિયમિત માર્ગો પર ચાલતા પરિવહન વ્યવસાયો માં આ પ્રવૃત્તિ જોવા મળતી નથી, જેમણે વધુ મૃત્યુ દર (૩.૧૧% અને ૪.૫૭% અનુક્રમે) દર્શાવ્યો. આથી સ્પષ્ટ થાય છે કે ડ્રાઇવિંગ કરવું જ નહીં, પરંતુ સમયસર સ્થાનિક પ્રક્રિયા જ ન્યુરોપ્રોટેક્શન માટે લાભદાયક હોઈ શકે છે.

આ શોધ રોજિંદા અને કાર્યસ્થળની પ્રવૃત્તિઓ કેવી રીતે લાંબા ગાળે મગજની તંદુરસ્તી પર અસર કરે તે અંગે વિચારવાનું દ્વાર ખોલે છે. નવી ભાષાઓ શીખવી કે સંગીત સાધનો વગાડવી જેવી પ્રવૃત્તિઓ ડિમેન્શિયાથી બચાવ માટે રક્ષણાત્મક અસર ધરાવે તે પહેલેથી જ સાબિત થઈ ચૂક્યું છે. હવે એવું લાગે છે કે આપણા કામની પ્રકૃતિ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

તમારા જીવનશૈલીમાં ફેરફારો જે અલ્ઝાઈમર જોખમ ઘટાડે

ભવિષ્યની અસર અને વધુ સંશોધનની જરૂરિયાત

આશાજનક પરિણામ હોવા છતાં, ડૉક્ટર અનુપમ બી. જેના સહિતના લેખકો જણાવે છે કે આ એક અવલોકનાત્મક અભ્યાસ છે. એટલે કે, રસપ્રદ સંબંધો શોધાયા હોવા છતાં, કારણ-પ્રભાવ અંગે નિશ્ચિત નિષ્કર્ષ કાઢી શકાય નહીં. આ શોધોને પુષ્ટિ કરવા અને નિવારણની વ્યૂહરચનાઓમાં કેવી રીતે લાગુ કરી શકાય તે જાણવા વધુ સંશોધન જરૂરી છે.

આ અભ્યાસ અમને યાદ અપાવે છે કે અમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ અને વ્યવસાયો લાંબા ગાળે અમારી તંદુરસ્તી પર કેવી અસર કરે તે ધ્યાનમાં લેવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે.

જ્યાં વયસ્કોની સંખ્યા વધતી જાય છે, ત્યાં આ પરિબળોને સમજવું અને તેના પર પગલાં ભરવું ભવિષ્યમાં ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોની બોજ ઘટાડવા માટે કી બની શકે છે.

અલ્ઝાઈમર નિવારણ માટે માર્ગદર્શિકા